TAF Online

TAF (Team Alpha Fitness) adalah platform pelatihan online elit untuk membantu memperbaiki masalah kebugaran dan kesehatan masyarakat, dengan mengajarkan kebiasaan berkelanjutan jangka panjang untuk mencapai kesuksesan luar biasa dalam jangka panjang. Kami menawarkan Program Gaya Hidup, Persiapan Kontes, Program Pertunjukan Olahraga, dan Program Pra/Pasca Natal dan banyak lagi. Aplikasi kami terhubung ke Fitness Pal, Withings, dan Fitbit.

Dengan Aplikasi TAF, Anda akan memiliki akses ke program latihan yang dirancang khusus untuk membantu Anda mencapai tujuan kebugaran dan kesehatan Anda! Anda dapat mengikuti & melacak latihan Anda, nutrisi Anda, kebiasaan gaya hidup Anda, pengukuran dan hasil – semuanya dengan bantuan pelatih Anda.

FITUR:

- Akses rencana pelatihan dan lacak latihan

- Ikuti video olahraga dan latihan

- Lacak makanan Anda dan buat pilihan makanan yang lebih baik

- Pantau terus kebiasaan harian Anda

- Tetapkan tujuan kesehatan dan kebugaran dan lacak kemajuan menuju tujuan Anda

- Dapatkan lencana pencapaian untuk mencapai prestasi terbaik pribadi baru dan mempertahankan pola kebiasaan

- Kirim pesan ke pelatih Anda secara real-time - Ini seperti memiliki pelatih pribadi di saku belakang Anda

- Lacak pengukuran tubuh dan ambil foto kemajuan

- Dapatkan pengingat pemberitahuan push untuk latihan dan aktivitas terjadwal

- Hubungkan Apple Watch Anda untuk melacak olahraga, langkah, kebiasaan, dan lainnya langsung dari pergelangan tangan Anda

- Hubungkan ke perangkat dan aplikasi wearable lainnya seperti perangkat Garmin, Fitbit, MyFitnessPal, dan Withings untuk melacak latihan, tidur, nutrisi, serta statistik dan komposisi tubuh

Unduh aplikasinya hari ini!