TAF Online

TAF (Team Alpha Fitness) è una piattaforma di coaching online d'élite per aiutare a risolvere i problemi di fitness e salute delle persone, insegnando abitudini sostenibili a lungo termine per ottenere un successo eccezionale a lungo termine. Offriamo programmi sullo stile di vita, preparazione ai concorsi, programmi sulle prestazioni sportive, programmi pre/post natale e molto altro ancora. La nostra App si collega a Fitness Pal, Withings e Fitbit.

Con l'App TAF avrai accesso a programmi di allenamento pensati appositamente per te per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness e salute! Puoi seguire e monitorare i tuoi allenamenti, la tua alimentazione, le tue abitudini di vita, le misurazioni e i risultati, tutto con l'aiuto del tuo coach.

CARATTERISTICHE:

- Accedi ai piani di allenamento e monitora gli allenamenti

- Segui i video di esercizi e allenamenti

- Tieni traccia dei tuoi pasti e fai scelte alimentari migliori

- Rimani aggiornato sulle tue abitudini quotidiane

- Stabilisci obiettivi di salute e fitness e monitora i progressi verso i tuoi obiettivi

- Ottieni badge traguardi per raggiungere nuovi record personali e mantenere serie di abitudini

- Invia messaggi al tuo allenatore in tempo reale - È come avere un personal trainer nella tasca posteriore dei pantaloni

- Tieni traccia delle misurazioni del corpo e scatta foto dei progressi

- Ricevi promemoria di notifiche push per allenamenti e attività programmate

- Collega il tuo Apple Watch per monitorare allenamenti, passi, abitudini e altro direttamente dal tuo polso

- Connettiti ad altri dispositivi indossabili e app come Garmin, Fitbit, MyFitnessPal e Withings per monitorare allenamenti, sonno, alimentazione, statistiche e composizione corporea

Scarica l'app oggi!