TAF Online

टीएएफ (टीम अल्फा फिटनेस) दीर्घकालिक उत्कृष्ट सफलता प्राप्त करने के लिए दीर्घकालिक स्थायी आदतें सिखाकर लोगों की फिटनेस और स्वास्थ्य समस्याओं को ठीक करने में मदद करने के लिए एक विशिष्ट-ऑनलाइन कोचिंग मंच है। हम जीवनशैली कार्यक्रम, प्रतियोगिता तैयारी, खेल प्रदर्शन कार्यक्रम और प्रसव पूर्व/प्रसवोत्तर कार्यक्रम और भी बहुत कुछ प्रदान करते हैं। हमारा ऐप फिटनेस पाल, विथिंग्स और फिटबिट से जुड़ता है।

टीएएफ ऐप के साथ, आपको अपने फिटनेस और स्वास्थ्य लक्ष्यों तक पहुंचने में मदद करने के लिए विशेष रूप से आपके लिए डिज़ाइन किए गए वर्कआउट कार्यक्रमों तक पहुंच प्राप्त होगी! आप अपने प्रशिक्षक की सहायता से अपने वर्कआउट, अपने पोषण, अपनी जीवनशैली की आदतों, माप और परिणामों का अनुसरण और ट्रैक कर सकते हैं।

विशेषताएँ:

- प्रशिक्षण योजनाओं तक पहुंचें और वर्कआउट ट्रैक करें

- व्यायाम और वर्कआउट वीडियो का अनुसरण करें

- अपने भोजन पर नज़र रखें और बेहतर भोजन विकल्प चुनें

- अपनी दैनिक आदतों पर नियंत्रण रखें

- स्वास्थ्य और फिटनेस लक्ष्य निर्धारित करें और अपने लक्ष्यों की दिशा में प्रगति को ट्रैक करें

- नए व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ प्राप्त करने और आदत की लकीरों को बनाए रखने के लिए मील का पत्थर बैज प्राप्त करें

- वास्तविक समय में अपने कोच को संदेश भेजें - यह आपकी पिछली जेब में एक निजी प्रशिक्षक रखने जैसा है

- शरीर के माप को ट्रैक करें और प्रगति की तस्वीरें लें

- निर्धारित वर्कआउट और गतिविधियों के लिए पुश अधिसूचना अनुस्मारक प्राप्त करें

- सीधे अपनी कलाई से वर्कआउट, कदम, आदतें और बहुत कुछ ट्रैक करने के लिए अपनी Apple वॉच कनेक्ट करें

- वर्कआउट, नींद, पोषण और शरीर के आँकड़े और संरचना को ट्रैक करने के लिए अन्य पहनने योग्य उपकरणों और ऐप्स जैसे गार्मिन, फिटबिट, मायफिटनेसपाल और विथिंग्स डिवाइस से कनेक्ट करें।

आज ही ऐप डाउनलोड करें!