TAF Online

TAF (Team Alpha Fitness) ialah platform bimbingan dalam talian elit untuk membantu menyelesaikan masalah kecergasan dan kesihatan orang ramai, dengan mengajar tabiat mampan jangka panjang untuk mencapai kejayaan cemerlang jangka panjang. Kami menawarkan Program Gaya Hidup, Persediaan Peraduan, Program Persembahan Sukan, dan Program Pra/Pasca Natal dan banyak lagi. Apl kami bersambung ke Fitness Pal, Withings dan Fitbit.

Dengan Apl TAF, anda akan mendapat akses kepada program senaman yang direka khusus untuk anda bagi membantu anda mencapai matlamat kecergasan dan kesihatan anda! Anda boleh mengikuti & menjejaki senaman anda, pemakanan anda, tabiat gaya hidup anda, ukuran dan hasil–semuanya dengan bantuan jurulatih anda.

CIRI-CIRI:

- Akses pelan latihan dan jejak latihan

- Ikuti video senaman dan senaman

- Jejaki makanan anda dan buat pilihan makanan yang lebih baik

- Kekal mengikuti tabiat harian anda

- Tetapkan matlamat kesihatan dan kecergasan dan jejak kemajuan ke arah matlamat anda

- Dapatkan lencana penting untuk mencapai prestasi peribadi baharu dan mengekalkan corak tabiat

- Mesej jurulatih anda dalam masa nyata - Ia seperti mempunyai jurulatih peribadi di dalam poket belakang anda

- Jejaki ukuran badan dan ambil gambar kemajuan

- Dapatkan peringatan pemberitahuan tolak untuk senaman dan aktiviti yang dijadualkan

- Sambungkan Apple Watch anda untuk menjejaki senaman, langkah, tabiat dan banyak lagi terus dari pergelangan tangan anda

- Sambung ke peranti dan apl boleh pakai lain seperti peranti Garmin, Fitbit, MyFitnessPal dan Withings untuk menjejaki senaman, tidur, pemakanan serta statistik dan komposisi badan

Muat turun aplikasi hari ini!