TAF Online

TAF (Team Alpha Fitness), uzun vadeli olağanüstü başarıya ulaşmak için uzun vadeli sürdürülebilir alışkanlıkları öğreterek insanların fitness ve sağlık sorunlarını çözmeye yardımcı olan elit bir çevrimiçi koçluk platformudur. Yaşam Tarzı Programları, Yarışma Hazırlığı, Spor Performansı Programları ve Doğum Öncesi/Sonrası Programları ve çok daha fazlasını sunuyoruz. Uygulamamız Fitness Pal, Withings ve Fitbit'e bağlanır.

TAF Uygulaması ile fitness ve sağlık hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmak için size özel olarak tasarlanmış egzersiz programlarına erişebileceksiniz! Antrenmanlarınızı, beslenmenizi, yaşam tarzı alışkanlıklarınızı, ölçümlerinizi ve sonuçlarınızı koçunuzun yardımıyla takip edebilir ve takip edebilirsiniz.

ÖZELLİKLER:

- Antrenman planlarına erişin ve antrenmanları takip edin

- Egzersiz ve antrenman videolarını takip edin

- Öğünlerinizi takip edin ve daha iyi yemek seçimleri yapın

- Günlük alışkanlıklarınızı takip edin

- Sağlık ve fitness hedeflerini belirleyin ve hedeflerinize doğru ilerlemeyi takip edin

- Yeni kişisel başarılara ulaşmak ve alışkanlık çizgilerini sürdürmek için dönüm noktası rozetleri kazanın

- Koçunuza gerçek zamanlı mesaj gönderin - Kişisel antrenörünüz arka cebinizdeymiş gibi

- Vücut ölçülerini takip edin ve ilerleme fotoğrafları çekin

- Planlanmış antrenmanlar ve aktiviteler için anlık bildirim hatırlatıcıları alın

- Antrenmanları, adımları, alışkanlıkları ve daha fazlasını doğrudan bileğinizden takip etmek için Apple Watch'unuzu bağlayın

- Antrenmanları, uykuyu, beslenmeyi ve vücut istatistiklerini ve kompozisyonunu takip etmek için Garmin, Fitbit, MyFitnessPal ve Withings cihazları gibi diğer giyilebilir cihazlara ve uygulamalara bağlanın

Uygulamayı bugün indirin!