Triceps workout Gym Exercises

La mejor aplicación para el entrenamiento de tríceps Fitness Freak: Ejercicios de gimnasio

¿Quieres tríceps más grandes? estás de suerte, porque has venido al lugar indicado.

¡Los ejercicios de tríceps realmente pueden fortalecer tus músculos para que obtengas tríceps asesinos!

En esta aplicación damos

1. Press de banca con agarre cerrado

2. Empuje hacia abajo de tríceps con cuerda de cable

3. Extensión de tríceps acostado

4. Fondos de tríceps

5. Flexiones de diamantes

6. Inmersión en banco

7. Extensión por encima de la cabeza con un brazo

8. Flexiones estándar

9. Extensión de tríceps con cable por encima de la cabeza de pie + tracción con cable con brazo recto

10. Press de pecho con mancuernas inclinado de 45 grados

Espero que te guste esta aplicación, siéntete libre de calificar la aplicación y revisarla en los comentarios.

Los mejores ejercicios de construcción de tríceps:

Creamos los entrenamientos para ti, los sigues y obtienes resultados.

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