Triceps workout Gym Exercises

แอพที่ดีที่สุดสำหรับการออกกำลังกาย Freak Triceps: Gym Exercises

ต้องการ Triceps ที่ใหญ่กว่า? คุณโชคดีเพราะคุณมาถูกที่แล้ว

การออกกำลังกาย Triceps สามารถเพิ่มกล้ามเนื้อของคุณได้จริง ๆ ดังนั้นคุณจะได้รับ Triceps ที่ฆ่าได้!

ในแอพนี้เราให้

1. แท่นกดแบบ Close-Grip

2. เคเบิ้ลเชือก Tricep Pushdown

3. Lying Triceps Extension

4. Tricep Dips

5. เพชรวิดพื้น

6. ม้านั่งดิป

7. ส่วนต่อขยายเหนือศีรษะหนึ่งแขน

8. Push-Up มาตรฐาน

9. ขาตั้งสายเหนือศีรษะ Triceps Extension + สายดึงแขนตรง Pull-Dow

10. เครื่องกดหน้าอกดัมเบลเอียง 45 องศา

หวังว่าคุณจะชอบแอพนี้ให้คะแนนแอพและวิจารณ์ในความคิดเห็น

แบบฝึกหัด Triceps-builder ที่ดีที่สุด:

เราสร้างการออกกำลังกายให้คุณ คุณติดตามและได้ผลลัพธ์

พัฒนาโดย :

ดีเคดิตส์

ติดต่อเรา :[email protected]