The Lyss Method V2

Lyss Method یک برنامه آموزشی همه کاره است که برنامه های بلند کردن، دویدن و کاردیو را به صورت یکجا در خود جای می دهد. هدف ما این است که به شما کمک کنیم یک سبک ترکیبی از آموزش را مطابق شرایط خود پیدا کنید. ترکیب قدرت و استقامت - ما به افراد کمک می‌کنیم قوی‌تر شوند، عضله‌سازی کنند، دورتر بدوند، یا در کنار تمرین‌هایشان به شیوه‌ای هوشمندانه‌تر کاردیو انجام دهند.

با برنامه آموزشی جدید ما در روش Lyss V2 (به روز رسانی 1/2023) می توانید:

• به هر یک از برنامه های لیفتینگ ما بپیوندید

• دویدن یا کاردیو انتخابی را بر اساس اهداف خود به هر طرح بلند کردن اضافه کنید*

• یک برنامه تمرینی مسابقه ای را دنبال کنید تا شما را به خط پایان 5 هزار نفری تا ماراتن های فوق العاده برساند.

• یک برنامه کاردیو پیدا کنید که اجرا نمی شود، اما از اهداف سلامتی و تناسب اندام شما پشتیبانی می کند

• دسترسی به انجمن برنامه*

• کتابخانه منبع برنامه*

• دسترسی به کادر مربیگری ما برای سؤالات، بازخورد ویدیویی و موارد دیگر*

• اختیاری: با برنامه Health همگام سازی کنید تا معیارهای خود را فوراً به روز کنید

تمرینات زیبا را مستقیماً به گوشی خود تحویل بگیرید. تمام داده های آموزشی شما در حال حرکت است. ما را با خود به باشگاه ببرید و کار حدس زدن را برای همیشه از تمرین حذف کنید.

به ما بپیوند! بیایید با هم هوشمندانه تر، با علم و دانش تمرین کنیم!

در www.doclyssfitness.com اطلاعات بیشتری کسب کنید