The Lyss Method V2

The Lyss Method هو تطبيق تدريب شامل يضم خطط الرفع والجري وتمارين القلب كلها في جهاز واحد. هدفنا هو مساعدتك في العثور على أسلوب هجين للتدريب وفقًا لشروطك. الجمع بين القوة والقدرة على التحمل - نساعد الأشخاص على أن يصبحوا أقوياء ، واكتساب العضلات ، والجري لمسافة أبعد ، أو ممارسة تمارين الكارديو بطريقة أكثر ذكاءً جنبًا إلى جنب مع تدريبهم.

من خلال تطبيق Lyss Method Training الجديد كليًا V2 (تم التحديث في 1/2023) ، يمكنك:

• انضم إلى أي من برامج الرفع لدينا

• أضف الجري أو القلب الذي تختاره بناءً على أهدافك إلى أي خطة رفع *

• اتبع برنامج تدريب على السباق للوصول بك إلى خط النهاية لمسافة 5 كيلومترات وصولاً إلى سباقات الماراثون الفائقة

• ابحث عن خطة تمارين القلب لا تعمل ، لكنها تدعم أهدافك الصحية واللياقة البدنية

• الوصول إلى مجتمع التطبيق *

• في مكتبة موارد التطبيق *

• الوصول إلى طاقم التدريب لدينا لطرح الأسئلة والتعليقات بالفيديو والمزيد *

• اختياري: تزامن مع تطبيق Health لتحديث المقاييس على الفور

احصل على تمارين جميلة يتم توصيلها مباشرة إلى هاتفك. جميع بيانات التدريب الخاصة بك أثناء التنقل. اصطحبنا إلى صالة الألعاب الرياضية معك وقم بإزالة عمل التخمين من التدريب إلى الأبد.

انضم إلينا! دعونا نتدرب بذكاء ، مع العلم ، معًا!

اكتشف المزيد على www.doclyssfitness.com