The Lyss Method V2

Lyss Metodu, ağırlık kaldırma, koşma ve kardiyo planlarını bir arada barındıran hepsi bir arada bir antrenman uygulamasıdır. Amacımız, sizin şartlarınıza göre hibrit bir antrenman tarzı bulmanıza yardımcı olmaktır. Gücü ve dayanıklılığı bir araya getirerek, insanların eğitimlerinin yanı sıra güçlenmelerine, kas kazanmalarına, daha uzağa koşmalarına veya kardiyo yapmalarına yardımcı oluyoruz.

Yepyeni The Lyss Method Training uygulamamız V2 (1/2023'te güncellendi) ile şunları yapabilirsiniz:

• Kaldırma programlarımızdan herhangi birine katılın

• Herhangi bir kaldırma planına hedeflerinize göre koşu veya kardiyo ekleyin*

• Ultra maratonlara kadar 5k'lık bir yarışın bitiş çizgisine ulaşmak için bir yarış eğitim programını takip edin

• Çalışmayan ancak sağlık ve fitness hedeflerinizi destekleyen bir kardiyo planı bulun

• Uygulama içi topluluk erişimi*

• Uygulama kaynak kitaplığında*

• Sorular, videolu geri bildirimler ve daha fazlası için koçluk ekibimize erişim*

• İsteğe bağlı: Ölçümlerinizi anında güncellemek için Sağlık uygulamasıyla senkronize edin

Güzel antrenmanlar doğrudan telefonunuza gelsin. Hareket halindeyken tüm egzersiz verileriniz. Bizi spor salonuna götürün ve tahmin çalışmasını antrenmandan tamamen çıkarın.

Bize katılın! Bilimle, birlikte daha akıllı antrenman yapalım!

www.doclyssfitness.com adresinde daha fazlasını öğrenin