The Lyss Method V2

Lyss Method 是一款一體化訓練應用程序，集舉重、跑步和有氧運動計劃於一體。我們的目標是幫助您找到符合您條件的混合式培訓。結合力量和耐力——我們幫助人們在訓練的同時變得強壯、增加肌肉、跑得更遠或做有氧運動。

使用我們全新的 The Lyss Method Training 應用程序 V2（更新於 1/2023），您可以：

• 加入我們的任何提升計劃

• 將根據您的目標選擇的跑步或有氧運動添加到任何舉重計劃中*

• 遵循比賽訓練計劃，讓您一路跑到 5 公里的終點線，然後參加超級馬拉鬆比賽

• 找到一個不跑步但支持您的健康和健身目標的有氧運動計劃

• 在應用程序社區訪問*

• 在應用程序資源庫中*

• 向我們的教練組諮詢問題、視頻反饋等*

• 可選：與健康應用程序同步以即時更新您的指標

將美麗的鍛煉直接發送到您的手機。隨時隨地獲取所有訓練數據。帶我們一起去健身房，永遠消除訓練中的猜測工作。

加入我們！讓我們一起以科學的方式進行更智能的訓練！

訪問 www.doclyssfitness.com 了解更多信息