The Lyss Method V2

Lyss Method 是一款一体化训练应用程序，集举重、跑步和有氧运动计划于一体。我们的目标是帮助您找到符合您条件的混合式培训。结合力量和耐力——我们帮助人们在训练的同时变得强壮、增加肌肉、跑得更远或做有氧运动。

使用我们全新的 The Lyss Method Training 应用程序 V2（更新于 1/2023），您可以：

• 加入我们的任何提升计划

• 将根据您的目标选择的跑步或有氧运动添加到任何举重计划中*

• 遵循比赛训练计划，让您一路跑到 5 公里的终点线，然后参加超级马拉松比赛

• 找到一个不跑步但支持您的健康和健身目标的有氧运动计划

• 在应用程序社区访问*

• 在应用程序资源库中*

• 向我们的教练组咨询问题、视频反馈等*

• 可选：与健康应用程序同步以即时更新您的指标

将美丽的锻炼直接发送到您的手机。随时随地获取所有训练数据。带我们一起去健身房，永远消除训练中的猜测工作。

加入我们！让我们一起以科学的方式进行更智能的训练！

访问 www.doclyssfitness.com 了解更多信息