The Lyss Method V2

Phương pháp Lyss là một ứng dụng đào tạo tất cả trong một, bao gồm các kế hoạch nâng tạ, chạy và tim mạch tất cả trong một. Mục tiêu của chúng tôi là giúp bạn tìm ra một phong cách đào tạo kết hợp theo điều kiện của bạn. Kết hợp sức mạnh và sức bền -- chúng tôi giúp mọi người khỏe mạnh, tăng cơ bắp, chạy xa hơn hoặc tập tim mạch theo cách thông minh hơn cùng với quá trình luyện tập của họ.

Với ứng dụng The Lyss Method Training V2 hoàn toàn mới của chúng tôi (cập nhật tháng 1/2023), bạn có thể:

• Tham gia bất kỳ chương trình nâng nào của chúng tôi

• Thêm hoạt động chạy bộ hoặc bài tập tim mạch tùy theo mục tiêu của bạn vào bất kỳ kế hoạch nâng tạ nào*

• Thực hiện theo một chương trình đào tạo cuộc đua để đưa bạn về đích ở cự ly 5 km cho đến cuộc đua siêu marathon

• Tìm một kế hoạch tim mạch không phải là chạy, nhưng hỗ trợ các mục tiêu về sức khỏe và thể lực của bạn

• Truy cập cộng đồng trong ứng dụng*

• Trong thư viện tài nguyên ứng dụng*

• Truy cập đội ngũ huấn luyện của chúng tôi để đặt câu hỏi, phản hồi qua video, v.v.*

• Tùy chọn: Đồng bộ hóa với ứng dụng Sức khỏe để cập nhật số liệu của bạn ngay lập tức

Nhận các bài tập đẹp mắt được gửi thẳng đến điện thoại của bạn. Tất cả dữ liệu đào tạo của bạn trên đường đi. Đưa chúng tôi vào phòng tập thể dục với bạn và loại bỏ công việc đoán từ đào tạo cho tốt.

Tham gia với chúng tôi! Hãy cùng nhau luyện tập thông minh hơn, khoa học!

Tìm hiểu thêm tại www.doclyssfitness.com