The Lyss Method V2

Lyss Method — это комплексное приложение для тренировок, в котором собраны планы подъема, бега и кардиотренировок. Наша цель — помочь вам найти гибридный стиль обучения на ваших условиях. Сочетание силы и выносливости — мы помогаем людям становиться сильнее, наращивать мышечную массу, бегать дальше или делать кардио более разумно параллельно с тренировками.

С нашим новым приложением The Lyss Method Training V2 (обновлено 01/2023) вы можете:

• Присоединяйтесь к любой из наших программ лифтинга

• Добавьте бег или кардио по выбору в зависимости от ваших целей к любому плану подъема*

• Выполняйте программу подготовки к гонкам, чтобы добраться до финиша на дистанции 5 км и перейти к ультрамарафону.

• Найдите план кардиотренировок, который не работает, но поддерживает ваши цели в области здоровья и фитнеса.

• Доступ в сообществе приложений*

• В библиотеке ресурсов приложения*

• Доступ к нашему тренерскому штабу для вопросов, видеоотзывов и многого другого*

• Опционально: синхронизируйте данные с приложением "Здоровье" для мгновенного обновления показателей.

Получите красивые тренировки, доставленные прямо на ваш телефон. Все ваши тренировочные данные на ходу. Возьмите нас с собой в спортзал и навсегда избавьтесь от догадок на тренировках.

Присоединяйтесь к нам! Давайте тренироваться умнее, с наукой, вместе!

Узнайте больше на www.doclyssfitness.com