42: Metabolic Health Coach

Notre mission est d'utiliser la science pour aider chacun à adopter des mesures proactives pour adopter un mode de vie plus sain et réduire les facteurs de risque de maladies chroniques.

C'est pourquoi nous avons créé 42.

Contrairement à d'autres applications de santé et de bien-être, 42 est votre coach personnel en santé métabolique.

- Axé sur les objectifs : Vos objectifs de santé et de mode de vie peuvent évoluer au fil du temps, et 42 s'adapte à vous.

- Approche santé globale : Votre corps fonctionne comme un système. 42 fournit des informations exploitables en prenant en compte votre santé globale.

- Approuvé par la science : Basé sur des données probantes issues de la médecine du mode de vie, de la santé fonctionnelle et de la science circadienne.

- Hyper-personnalisé : Les analyses et recommandations sont basées sur vos propres données, et non sur des moyennes de population.

Vous pouvez utiliser 42 même sans appareil connecté. Cependant, avec un appareil connecté, vous pourrez profiter pleinement des fonctionnalités avancées de 42.

Intégration Health Connect

42 s'intègre à Health Connect sur Android pour accéder et synchroniser en toute sécurité vos données de santé provenant de multiples sources, notamment Fitbit, Garmin et autres appareils connectés de votre choix. Avec votre autorisation, 42 utilise ces données exclusivement pour calculer votre Score d'Optimisation Quotidien (SIQ), un indicateur d'évaluation qui évalue la conformité de vos activités physiques quotidiennes, de votre sommeil et de vos rythmes cardiaques aux normes établies.

- Activités physiques : 42 utilise les données d'activité physique (pas, distance, étages gravis, temps de sédentarité, durée, durée et intensité de l'exercice) pour calculer le Score d'Optimisation Quotidien. Ce score fournit aux utilisateurs des informations personnalisées sur leurs mouvements et leur équilibre d'activité. Les données ne sont utilisées à aucune autre fin.

- Santé du sommeil : 42 utilise les données de sommeil (durée totale, efficacité et rythmes de sommeil quotidiens) pour alimenter le Score d'Optimisation Quotidien. Ces indicateurs permettent de fournir des informations personnalisées sur la récupération, le rythme circadien et l'état de préparation. Les données sont utilisées uniquement pour soutenir cette fonctionnalité.

- Activité de fréquence cardiaque : 42 utilise les données de fréquence cardiaque (niveaux au repos, variabilité et variations pendant l'activité) pour calculer le score d'optimisation quotidien. Cela permet aux utilisateurs de comprendre la récupération, la réponse à l'activité et l'état de préparation quotidien global. Les données ne sont pas utilisées au-delà de l'objectif déclaré.

En intégrant ces facteurs, 42 vous offre des informations et des recommandations personnalisées et exploitables pour atteindre votre objectif de santé.

Vous gardez le contrôle total de vos données. Les autorisations peuvent être gérées ou révoquées à tout moment via les paramètres de votre appareil.

Faites le premier pas dès aujourd'hui et découvrez comment de petits changements quotidiens peuvent révéler le meilleur de vous-même. De l'intérieur comme de l'extérieur.