42: Metabolic Health Coach

Misi kami adalah menggunakan sains untuk membantu orang mengambil langkah proaktif guna mendukung gaya hidup yang lebih sehat dan mengurangi faktor risiko penyakit kronis.

Untuk tujuan ini, kami menciptakan 42.

Tidak seperti aplikasi kesehatan dan kesejahteraan lainnya, 42 adalah pelatih kesehatan metabolik pribadi Anda.

- Berorientasi pada Tujuan: Tujuan kesehatan dan gaya hidup Anda dapat berubah seiring waktu, dan 42 beradaptasi dengan Anda.

- Pendekatan Kesehatan Seluruh Tubuh: Tubuh Anda bekerja sebagai sebuah sistem. 42 memberikan wawasan yang dapat ditindaklanjuti dengan mempertimbangkan kesehatan seluruh tubuh Anda.

- Didukung Sains: Berdasarkan bukti yang terbukti dari pengobatan gaya hidup, kesehatan fungsional, dan ilmu sirkadian.

- Sangat Personal: Analisis dan rekomendasi didasarkan pada data Anda sendiri, bukan rata-rata populasi.

Anda dapat menggunakan 42 bahkan tanpa perangkat yang dapat dikenakan. Namun, dengan perangkat yang dapat dikenakan, Anda akan dapat memanfaatkan sepenuhnya kemampuan canggih 42.

Integrasi Health Connect

42 terintegrasi dengan Health Connect by Android untuk mengakses dan menyinkronkan data kesehatan Anda secara aman dari berbagai sumber, termasuk Fitbit, Garmin, dan perangkat wearable pilihan Anda lainnya. Dengan izin Anda, 42 menggunakan data ini secara eksklusif untuk menghitung Skor Optimasi Harian Anda - metrik penilaian yang mengevaluasi seberapa dekat aktivitas fisik harian, kesehatan tidur, dan pola detak jantung Anda selaras dengan standar berbasis bukti:

- Aktivitas fisik: 42 menggunakan data aktivitas fisik (langkah, jarak, lantai yang dinaiki, waktu sedentary, durasi olahraga, waktu olahraga, dan intensitas olahraga) untuk menghitung Skor Optimasi Harian. Skor ini memberikan wawasan personal kepada pengguna tentang gerakan dan keseimbangan aktivitas. Data tidak digunakan untuk tujuan lain.

- Kesehatan tidur: 42 menggunakan data tidur (durasi total, efisiensi, dan pola tidur harian) sebagai input ke dalam Skor Optimasi Harian. Metrik ini membantu memberikan wawasan personal tentang pemulihan, ritme sirkadian, dan kesiapan. Data hanya digunakan untuk mendukung fungsi ini. Aktivitas detak jantung: 42 menggunakan data detak jantung (tingkat istirahat, variabilitas, dan perubahan selama aktivitas) untuk menghitung Skor Optimalisasi Harian. Ini membantu pengguna memahami pemulihan, respons aktivitas, dan kesiapan harian secara keseluruhan. Data tidak digunakan di luar tujuan yang dinyatakan ini.

Dengan mengintegrasikan faktor-faktor ini, 42 memberi Anda wawasan dan rekomendasi yang paling personal dan dapat ditindaklanjuti untuk mencapai tujuan kesehatan yang Anda pilih.

Anda tetap memegang kendali penuh atas data Anda. Izin dapat dikelola atau dicabut kapan saja melalui pengaturan perangkat Anda.

Ambil langkah pertama hari ini dan temukan bagaimana perubahan kecil setiap hari dapat membuka versi terbaik diri Anda. Luar dalam.