42: Metabolic Health Coach

La nostra missione è utilizzare la scienza per aiutare le persone ad adottare misure proattive per sostenere stili di vita più sani e ridurre i fattori di rischio per le patologie croniche.

A questo scopo, abbiamo creato 42.

A differenza di altre app per la salute e il benessere, 42 è il tuo personal trainer metabolico.

- Orientato agli obiettivi: i tuoi obiettivi di salute e stile di vita possono cambiare nel tempo e 42 si adatta a te.

- Approccio alla salute di tutto il corpo: il tuo corpo funziona come un sistema. 42 fornisce informazioni pratiche tenendo a mente la salute di tutto il corpo.

- Basato sulla scienza: basato su prove comprovate provenienti dalla medicina dello stile di vita, dalla salute funzionale e dalla scienza circadiana.

- Iper-personalizzato: analisi e raccomandazioni si basano sui tuoi dati, non sulle medie della popolazione.

Puoi utilizzare 42 anche senza un dispositivo indossabile. Tuttavia, con un dispositivo indossabile, potrai sfruttare appieno le funzionalità avanzate di 42.

Integrazione Health Connect

42 si integra con Health Connect di Android per accedere e sincronizzare in modo sicuro i tuoi dati sanitari da più fonti, inclusi Fitbit, Garmin e altri dispositivi indossabili di tua scelta. Con la tua autorizzazione, 42 utilizza questi dati esclusivamente per calcolare il tuo Punteggio di Ottimizzazione Giornaliero, una metrica di valutazione che valuta quanto le tue attività fisiche quotidiane, la salute del sonno e i modelli di frequenza cardiaca siano in linea con gli standard basati sull'evidenza:

- Attività fisica: 42 utilizza i dati dell'attività fisica (passi, distanza, piani saliti, tempo di sedentarietà, durata dell'esercizio, tempo di esercizio e intensità dell'esercizio) per calcolare il Punteggio di Ottimizzazione Giornaliero. Questo punteggio fornisce agli utenti informazioni personalizzate sull'equilibrio tra movimento e attività. I ​​dati non vengono utilizzati per altri scopi.

- Salute del sonno: 42 utilizza i dati del sonno (durata totale, efficienza e modelli di sonno giornalieri) come input per il Punteggio di Ottimizzazione Giornaliero. Queste metriche aiutano a fornire informazioni personalizzate su recupero, ritmo circadiano e prontezza. I dati vengono utilizzati solo per supportare questa funzionalità. - Attività cardiaca: 42 utilizza i dati della frequenza cardiaca (livelli a riposo, variabilità e variazioni durante le attività) per calcolare il Punteggio di Ottimizzazione Giornaliero. Questo aiuta gli utenti a comprendere il recupero, la risposta all'attività e la preparazione giornaliera complessiva. I dati non vengono utilizzati oltre lo scopo dichiarato.

Integrando questi fattori, 42 ti offre informazioni e consigli pratici e personalizzati per raggiungere l'obiettivo di salute prescelto.

Mantieni il pieno controllo dei tuoi dati. Le autorizzazioni possono essere gestite o revocate in qualsiasi momento tramite le impostazioni del dispositivo.

Fai il primo passo oggi stesso e scopri come piccoli cambiamenti quotidiani possono sbloccare la versione migliore di te stesso. Dentro e fuori.