Atomic habits summary

Atomic Habits adalah buku self help yang membahas tentang teknik mengubah kebiasaan.

Kebiasaan atom adalah sebuah konsep dengan panduan praktis untuk mengubah perilaku dan perubahan sebesar 1% setiap hari. Penulis telah membahas tentang 4 hukum yang sederhana dan menyenangkan, yaitu 1. membuatnya jelas, 2. membuatnya menarik, 3. membuatnya mudah, dan . membuatnya memuaskan.

Ubah dulu pola pikir dan lingkungan Anda, Jadikan perjalanan mudah dan menyenangkan, Jangan mengharapkan hasil yang cepat dan jangan terlalu stres.

Saya sangat merekomendasikan buku Kebiasaan Atom jika Anda ingin membawa beberapa perubahan dalam hidup Anda,