Atomic habits summary

Atomic Habits는 습관을 바꾸는 기술에 대해 이야기하는 자조 서적입니다.

원자습관은 매일 1%씩 행동과 변화를 변화시키는 실질적인 지침을 담은 개념입니다. 저자는 간단하고 재미있는 4가지 법칙에 대해 이야기했습니다. 1. 뻔하게 만들기, 2. 매력적으로 만들기, 3. 쉽게 만들기, 입니다. 만족스럽게 만드십시오.

먼저 마음가짐과 환경을 바꾸고, 여행을 쉽고 즐겁게 만들고, 빠른 결과를 기대하지 말고 너무 스트레스도 받지 마세요.

당신의 삶에 변화를 가져오고 싶다면 원자 습관 책을 적극 추천합니다.