Green Ledger

🌿 Green Ledger — Ambil Kembali Waktu Anda

Lelah menghabiskan berjam-jam untuk menggulir layar tanpa tujuan? Green Ledger membantu Anda memutus siklus tersebut dengan menempatkan latihan pernapasan terpandu di antara Anda dan aplikasi yang paling membuat ketagihan.

Saat Anda mencoba membuka aplikasi yang dibatasi, latihan pernapasan selama 24 detik akan dengan lembut menginterupsi dorongan tersebut — memberi otak Anda waktu untuk memutuskan, bukan bereaksi. Pilih untuk menjauh dan mendapatkan poin, atau lanjutkan dengan kesadaran.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

CARA KERJANYA

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

1️⃣ Pilih Aplikasi Anda

Pilih aplikasi yang ingin Anda batasi — media sosial, game, berita, atau apa pun yang menyita waktu Anda.

2️⃣ Atasi Impuls dengan Bernapas

Saat Anda membuka aplikasi yang dibatasi, latihan pernapasan yang menenangkan akan muncul. Selesaikan latihan tersebut untuk membuka akses sementara, atau tinggalkan aplikasi dan dapatkan hadiah.

3️⃣ Pantau Perkembangan Anda

Lacak kemajuan Anda dengan wawasan harian, tren impuls, dan pelacakan rentetan keberhasilan. Rayakan kemenangan Anda saat Anda membangun kebiasaan yang lebih sehat.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

FITUR UTAMA

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

🫁 Intervensi Pernapasan

Latihan tarik-tahan-hembuskan napas terpandu akan aktif saat Anda membuka aplikasi yang dibatasi. Ini bukan tentang memblokir — ini tentang menciptakan momen kesadaran.

📊 Wawasan & Analisis Penggunaan

Lihat pola impuls Anda dari waktu ke waktu. Lacak aplikasi mana yang paling sering memicu Anda, seberapa sering Anda menahan diri, dan tren penggunaan harian Anda.

🏆 Poin, Rentetan & Level

Dapatkan poin setiap kali Anda memilih untuk tidak membuka aplikasi yang dibatasi. Bangun rentetan harian, naik level, dan bersaing dengan diri Anda di masa lalu. Gamifikasi yang benar-benar membantu.

🛡️ Pemblokiran Aplikasi Cerdas

Sesuaikan pembatasan untuk setiap aplikasi dengan pesan yang dipersonalisasi dan durasi intervensi. Anda selalu memegang kendali.

☁️ Pencadangan & Sinkronisasi Cloud

Masuk dengan Google untuk mencadangkan kemajuan Anda dengan aman. Jangan pernah kehilangan rentetan atau poin Anda, bahkan saat berganti perangkat.

🔔 Pengingat Check-In Harian

Tetap di jalur yang benar dengan pengingat notifikasi yang lembut untuk check-in dan mempertahankan rentetan Anda.

🔒 100% Berfokus pada Privasi

Semua pemantauan aplikasi terjadi sepenuhnya di perangkat Anda. Kami tidak pernah melacak, mencatat, atau menjual data Anda. Kebiasaan penggunaan Anda adalah milik Anda sendiri.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

MENGAPA GREEN LEDGER?

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Tidak seperti pemblokir aplikasi yang membuat Anda frustrasi dengan kunci yang keras, Green Ledger mengambil pendekatan yang penuh kesadaran. Latihan pernapasan menciptakan jeda — momen di mana Anda dapat secara sadar memilih bagaimana menghabiskan waktu Anda daripada bertindak secara otomatis.

Ini dibangun berdasarkan ilmu pengendalian impuls: penundaan singkat antara stimulus dan respons seringkali cukup untuk memutus siklus kebiasaan.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

PENJELASAN IZIN

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Green Ledger memerlukan beberapa izin agar dapat berfungsi. Berikut alasan pastinya:

- Layanan Aksesibilitas — Mendeteksi saat Anda membuka aplikasi yang dibatasi (kami tidak pernah membaca konten aplikasi)

- Akses Penggunaan — Menampilkan statistik penggunaan aplikasi Anda di halaman wawasan

- Tampilkan di Atas Aplikasi Lain — Menampilkan overlay pernapasan

- Notifikasi — Mengirim pengingat check-in dan peringatan pencapaian

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Mulailah perjalanan Anda menuju kebiasaan digital yang lebih sehat hari ini. Gratis untuk dicoba, tidak perlu kartu kredit.

Dibangun dengan 💚 oleh Euler Works

Situs web: https://trackyourbite.com

Kontak: support@trackyourbite.com