Green Ledger

🌿 Green Ledger — Neem je tijd terug

Ben je het zat om uren te verliezen aan gedachteloos scrollen? Green Ledger helpt je de vicieuze cirkel te doorbreken door een begeleide ademhalingsoefening tussen jou en je meest verslavende apps te plaatsen.

Wanneer je een app met beperkingen probeert te openen, onderbreekt een ademhalingsoefening van 24 seconden de impuls op een subtiele manier. Zo krijgt je brein de tijd om te beslissen, in plaats van te reageren. Kies ervoor om weg te lopen en punten te verdienen, of ga bewust verder.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

HOE HET WERKT

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

1️⃣ Kies je apps

Selecteer de apps die je wilt beperken: sociale media, games, nieuws of alles wat je tijd opslokt.

2️⃣ Adem in en uit om impulsen te beheersen

Wanneer je een beperkte app opent, verschijnt er een kalmerende ademhalingsoefening. Voltooi deze om tijdelijke toegang te ontgrendelen, of loop weg en verdien beloningen.

3️⃣ Houd je vooruitgang bij

Volg je voortgang met dagelijkse inzichten, trends in impulsen en een streak-tracker. Vier je successen terwijl je gezondere gewoonten opbouwt.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

BELANGRIJKSTE FUNCTIES

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

🫁 Ademhalingsoefeningen

Een begeleide inadem-houd-adem-uitadem-oefening wordt geactiveerd wanneer je een app opent die geblokkeerd is. Het gaat er niet om de app te blokkeren, maar om een ​​moment van bewustzijn te creëren.

📊 Gebruiksinzichten en analyses

Bekijk je impulspatronen in de loop van de tijd. Volg welke apps je het meest triggeren, hoe vaak je weerstand biedt en je dagelijkse gebruikstrends.

🏆 Punten, reeksen en niveaus

Verdien punten elke keer dat je ervoor kiest om een ​​geblokkeerde app niet te openen. Bouw dagelijkse streaks op, ga levels omhoog en neem het op tegen je vroegere zelf. Gamificatie die je echt helpt.

🛡️ Slimme app-blokkering

Pas beperkingen aan voor elke app met gepersonaliseerde berichten en interventieduur. Jij hebt altijd de controle.

☁️ Cloudback-up en synchronisatie

Meld je aan met Google om je voortgang veilig te back-uppen. Verlies nooit je streaks of punten, zelfs niet bij het wisselen van apparaten.

🔔 Dagelijkse check-in herinneringen

Blijf op koers met subtiele meldingen om je streaks te behouden.

🔒 100% privacygericht

Alle app-monitoring vindt volledig plaats op je eigen apparaat. We volgen, registreren of verkopen je gegevens nooit. Je gebruiksgewoonten zijn alleen van jou.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

WAAROM GREEN LEDGER?

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

In tegenstelling tot app-blokkers die je frustreren met harde vergrendelingen, hanteert Green Ledger een bewuste aanpak. De ademhalingsoefening creëert een pauze – een moment waarop je bewust kunt kiezen hoe je je tijd besteedt, in plaats van op de automatische piloot te handelen.

Het is gebaseerd op de wetenschap van impulsbeheersing: een korte vertraging tussen prikkel en reactie is vaak al voldoende om een ​​gewoontepatroon te doorbreken.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

UITLEG OVER TOESTEMMINGEN

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Green Ledger vereist een aantal machtigingen om te functioneren. Dit is precies waarom:

- Toegankelijkheidsservice — Detecteert wanneer je apps met beperkingen opent (we lezen nooit de inhoud van apps)

- Gebruikstoegang — Toont je app-gebruiksstatistieken op de inzichtenpagina

- Weergave over andere apps — Toont de ademende overlay

- Meldingen — Verstuurt herinneringen voor check-ins en meldingen over behaalde resultaten

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Begin vandaag nog met je reis naar gezondere digitale gewoonten. Gratis te proberen, geen creditcard nodig.

Gemaakt met 💚 door Euler Works

Website: https://trackyourbite.com

Contact: support@trackyourbite.com