Green Ledger

🌿 Green Ledger — Zamanınızı Geri Kazanın

Saatlerce anlamsızca ekran başında vakit geçirmekten bıktınız mı? Green Ledger, en bağımlılık yapan uygulamalarınızla aranıza rehberli bir nefes egzersizi yerleştirerek bu döngüyü kırmanıza yardımcı olur.

Kısıtlanmış bir uygulamayı açmaya çalıştığınızda, 24 saniyelik bir nefes egzersizi dürtüyü nazikçe keser ve beyninize tepki vermek yerine karar verme zamanı verir. Uzaklaşmayı ve puan kazanmayı seçebilir veya farkındalıkla devam edebilirsiniz.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

NASIL ÇALIŞIR

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

1️⃣ Uygulamalarınızı Seçin

Kısıtlamak istediğiniz uygulamaları seçin — sosyal medya, oyunlar, haberler veya zamanınızı çalan her şey.

2️⃣ Dürtülerinizi Kontrol Altında Tutun

Kısıtlanmış bir uygulamayı açtığınızda, sakinleştirici bir nefes egzersizi görünür. Geçici erişimin kilidini açmak için tamamlayın veya uzaklaşarak ödüller kazanın.

3️⃣ Gelişiminizi İzleyin

Günlük bilgiler, dürtü eğilimleri ve seri takibi ile ilerlemenizi izleyin. Daha sağlıklı alışkanlıklar geliştirirken başarılarınızı kutlayın.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

TEMEL ÖZELLİKLER

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

🫁 Nefes Müdahaleleri

Kısıtlanmış bir uygulamayı açtığınızda, rehberli bir nefes alma-tutma-verme egzersizi etkinleşir. Bu, engellemekle ilgili değil, farkındalık anı yaratmakla ilgilidir.

📊 Kullanım İçgörüleri ve Analizleri

Zaman içindeki dürtü kalıplarınızı görün. Hangi uygulamaların sizi en çok tetiklediğini, ne sıklıkla direndiğinizi ve günlük kullanım trendlerinizi takip edin.

🏆 Puanlar, Seriler ve Seviyeler

Kısıtlanmış bir uygulamayı açmamayı seçtiğiniz her seferde puan kazanın. Günlük seriler oluşturun, seviye atlayın ve geçmişteki halinizle yarışın. Gerçekten yardımcı olan oyunlaştırma.

🛡️ Akıllı Uygulama Engelleme

Her uygulama için kişiselleştirilmiş mesajlar ve müdahale süreleriyle kısıtlamaları özelleştirin. Kontrol her zaman sizde.

☁️ Bulut Yedekleme ve Senkronizasyon

İlerlemenizi güvenli bir şekilde yedeklemek için Google ile oturum açın. Cihaz değiştirirken bile serilerinizi veya puanlarınızı asla kaybetmeyin.

🔔 Günlük Kontrol Hatırlatıcıları

Kontrol etmek ve serilerinizi korumak için nazik bildirim hatırlatıcılarıyla yolunuzdan sapmayın.

🔒 %100 Gizlilik Odaklı

Tüm uygulama izleme tamamen cihazınızda gerçekleşir. Verilerinizi asla izlemez, kaydetmez veya satmayız. Kullanım alışkanlıklarınız yalnızca size aittir.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

NEDEN GREEN Ledger?

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Sürekli kilitlenmelerle sizi sinirlendiren uygulama engelleyicilerin aksine, Green Ledger bilinçli bir yaklaşım benimser. Nefes egzersizi bir duraklama yaratır; otomatik pilotta hareket etmek yerine zamanınızı nasıl geçireceğinizi bilinçli olarak seçebileceğiniz bir an.

Dürtü kontrolü bilimine dayanır: Uyarıcı ve tepki arasında kısa bir gecikme, bir alışkanlık döngüsünü kırmak için genellikle yeterlidir.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

İZİNLER AÇIKLANDI

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Green Ledger'ın çalışması için birkaç izne ihtiyaç duyulmaktadır. İşte tam olarak nedeni:

- Erişilebilirlik Hizmeti — Kısıtlı uygulamaları açtığınızda bunu algılar (uygulama içeriğini asla okumayız)

- Kullanım Erişimi — Uygulama kullanım istatistiklerinizi analiz sayfasında gösterir

- Diğer Uygulamaların Üzerinde Görüntüleme — Nefes alan katmanını gösterir

- Bildirimler — Giriş hatırlatıcıları ve başarı uyarıları gönderir

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Daha sağlıklı dijital alışkanlıklara doğru yolculuğunuza bugün başlayın. Ücretsiz deneyin, kredi kartı gerekmez.

Euler Works tarafından 💚 ile geliştirildi

Web sitesi: https://trackyourbite.com

İletişim: support@trackyourbite.com