O Green Ledger
Pozbądź się nawyku doomscrollowania dzięki instrukcjom dotyczącym oddychania i śledzenia impulsów.
🌿 Green Ledger — Odzyskaj Swój Czas
Masz dość tracenia godzin na bezmyślne przewijanie? Green Ledger pomoże Ci przerwać ten cykl, umieszczając ćwiczenie oddechowe z przewodnikiem między Tobą a Twoimi najbardziej uzależniającymi aplikacjami.
Kiedy próbujesz otworzyć zablokowaną aplikację, 24-sekundowe ćwiczenie oddechowe delikatnie przerywa impuls — dając mózgowi czas na podjęcie decyzji, a nie na reakcję. Wybierz, czy chcesz odejść i zdobywać punkty, czy kontynuować świadomie.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
JAK TO DZIAŁA
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
1️⃣ Wybierz aplikacje
Wybierz aplikacje, które chcesz ograniczyć — media społecznościowe, gry, wiadomości lub cokolwiek, co zabiera Ci czas.
2️⃣ Oddychaj impulsywnie
Po otwarciu ograniczonej aplikacji pojawi się uspokajające ćwiczenie oddechowe. Wykonaj je, aby odblokować tymczasowy dostęp, lub odejdź i zdobądź nagrody.
3️⃣ Obserwuj swój rozwój
Śledź swoje postępy dzięki codziennym analizom, trendom impulsów i śledzeniu serii. Świętuj swoje sukcesy, budując zdrowsze nawyki.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
KLUCZOWE CECHY
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🫁 Interwencje oddechowe
Ćwiczenie wdechu, wstrzymania i wydechu uruchamia się po otwarciu aplikacji z ograniczeniami. Nie chodzi o blokowanie, ale o stworzenie chwili świadomości.
📊 Wgląd w użytkowanie i analityka
Zobacz swoje wzorce impulsów w czasie. Śledź, które aplikacje wywołują u Ciebie najwięcej emocji, jak często im się opierasz i jakie są Twoje codzienne trendy użytkowania.
🏆 Punkty, serie i poziomy
Zdobywaj punkty za każdym razem, gdy zdecydujesz się nie otwierać aplikacji z ograniczeniami. Buduj codzienne serie, awansuj i rywalizuj ze sobą z przeszłości. Gamifikacja, która naprawdę pomaga.
🛡️ Inteligentne blokowanie aplikacji
Dostosuj ograniczenia dla każdej aplikacji za pomocą spersonalizowanych wiadomości i czasów interwencji. Zawsze masz kontrolę.
☁️ Kopia zapasowa i synchronizacja w chmurze
Zaloguj się przez Google, aby bezpiecznie tworzyć kopie zapasowe swoich postępów. Nigdy nie trać swoich serii ani punktów, nawet podczas zmiany urządzenia.
🔔 Codzienne przypomnienia o kontroli
Bądź na bieżąco dzięki delikatnym powiadomieniom przypominającym o kontroli i podtrzymywaniu pass.
🔒 100% prywatności
Całe monitorowanie aplikacji odbywa się wyłącznie na Twoim urządzeniu. Nigdy nie śledzimy, nie rejestrujemy ani nie sprzedajemy Twoich danych. Twoje nawyki związane z użytkowaniem należą wyłącznie do Ciebie.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
DLACZEGO GREEN LEDGER?
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
W przeciwieństwie do blokerów aplikacji, które frustrują Cię twardymi blokadami, Green Ledger stosuje uważne podejście. Ćwiczenie oddechowe tworzy pauzę – moment, w którym możesz świadomie wybrać, jak spędzić czas, zamiast działać na autopilocie.
Opiera się na nauce o kontrolowaniu impulsów: krótkie opóźnienie między bodźcem a reakcją często wystarcza, aby przerwać pętlę nawyku.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
WYJAŚNIENIE UPRAWNIEŃ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Green Ledger wymaga kilku uprawnień do działania. Oto dlaczego:
- Usługa ułatwień dostępu — wykrywa otwieranie aplikacji z ograniczeniami (nigdy nie odczytujemy zawartości aplikacji)
- Dostęp do danych o użytkowaniu — wyświetla statystyki użytkowania aplikacji na stronie statystyk
- Wyświetlanie na innych aplikacjach — wyświetla nakładkę z oddechem
- Powiadomienia — wysyła przypomnienia o meldunku i alerty o osiągnięciach
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Rozpocznij swoją podróż do zdrowszych nawyków cyfrowych już dziś. Wypróbuj za darmo, karta kredytowa nie jest wymagana.
Zbudowane z 💚 przez Euler Works
Strona internetowa: https://trackyourbite.com
Kontakt: support@trackyourbite.com
What's new in the latest 1.0.8
- Fixed a delay bug related to data sync for registered users.
Informacje Green Ledger APK
Stare wersje Green Ledger
Superszybkie i bezpieczne pobieranie za pośrednictwem aplikacji APKPure
Jedno kliknięcie, aby zainstalować pliki XAPK/APK na Androidzie!




