My Diabetes Diet & Meal Plan

Diet Diabetes #1

"Apa yang bisa saya makan?" adalah salah satu pertanyaan teratas yang diajukan oleh penderita diabetes - dan tujuan kami adalah membantu menjawab pertanyaan itu.

My Diabetes Diet & Meal Plan hanyalah rencana makan sehat yang akan membantu Anda mengontrol gula darah Anda. Kami akan membantu Anda memulai, mulai dari perencanaan makan hingga penghitungan karbohidrat.

- Karbohidrat sehat

- Makanan kaya serat

- Ikan yang menyehatkan jantung

- Lemak 'baik'

Contoh menu

Menu berikut ini disesuaikan untuk seseorang yang membutuhkan 1.200 hingga 2.400 kalori sehari.

- Sarapan.

Roti gandum (1 irisan sedang) dengan 2 sendok teh jeli, 1/2 cangkir sereal gandum parut dengan secangkir susu rendah lemak 1 persen, sepotong buah, kopi

- Makan siang.

Sandwich daging sapi panggang di atas roti gandum dengan selada, keju Amerika rendah lemak, tomat dan mayones, apel sedang, air

- Makan malam.

Salmon, 1 1/2 sendok teh minyak sayur, kentang panggang kecil, 1/2 cangkir wortel, 1/2 cangkir kacang hijau, roti gulung putih sedang, es teh tanpa pemanis, susu

Aplikasi ini mendukung Apple Health yang membantu menyinkronkan pengukuran jumlah Langkah Anda. Menggunakan app dengan app Apple Health di perangkat Anda memberdayakan Anda untuk mengelola kesehatan dengan lebih baik.

BERLANGGANAN

- Anda dapat berlangganan akun PRO

- Opsi berlangganan adalah 1 minggu dengan uji coba 3 hari, 1 bulan, dan 1 tahun.

- Langganan diperpanjang secara otomatis untuk harga dan periode durasi yang sama dengan paket asli "satu minggu", "satu bulan", "satu tahun" kecuali perpanjangan otomatis dimatikan setidaknya 24 jam sebelum akhir periode berjalan

- Pembayaran akan dibebankan ke Akun iTunes di konfirmasi pembelian

- Langganan dapat dikelola oleh pengguna dan perpanjangan otomatis dapat dimatikan dengan masuk ke Pengaturan Akun pengguna setelah pembelian

- Setiap bagian yang tidak terpakai dari periode uji coba gratis, jika ditawarkan, akan hangus saat pengguna membeli langganan publikasi tersebut, jika berlaku