My Diabetes Diet & Meal Plan

#1 Diabetesdieet

"Wat kan ik eten?" is een van de meest gestelde vragen van mensen met diabetes - en ons doel is om die vraag te helpen beantwoorden.

Mijn Diabetes Dieet & Maaltijdplan is gewoon een gezond eetplan dat u zal helpen uw bloedsuikerspiegel onder controle te houden. Wij helpen je op weg, van maaltijdplanning tot koolhydraten tellen.

- Gezonde koolhydraten

- Vezelrijk voedsel

- Hart-gezonde vis

- 'Goede' vetten

Een voorbeeldmenu

Het volgende menu is afgestemd op iemand die 1.200 tot 2.400 calorieën per dag nodig heeft.

- Ontbijt.

Volkorenbrood (1 middelgrote plak) met 2 theelepels gelei, 1/2 kopje geraspte tarwegraan met een kopje 1 procent magere melk, een stuk fruit, koffie

- Lunch.

Broodje Rosbief op tarwebrood met sla, magere Amerikaanse kaas, tomaat en mayonaise, medium appel, water

- Diner.

Zalm, 1 1/2 theelepel plantaardige olie, kleine gepofte aardappel, 1/2 kopje wortelen, 1/2 kopje sperziebonen, medium wit broodje, ongezoete ijsthee, melk

De app ondersteunt Apple Health, wat helpt bij het synchroniseren van uw stappentellingsmetingen. Door de app samen met de Apple Health-app op uw apparaat te gebruiken, kunt u uw gezondheid beter beheren.

ABONNEMENTEN

- U kunt zich abonneren op een PRO-account

- Abonnementsopties zijn 1 week met een proefperiode van 3 dagen, 1 maand en 1 jaar.

- Abonnement wordt automatisch verlengd voor dezelfde prijs en duur als het oorspronkelijke pakket "één week", "één maand", "één jaar", tenzij automatische verlenging ten minste 24 uur voor het einde van de huidige periode is uitgeschakeld

- De betaling wordt in rekening gebracht op het iTunes-account bij de bevestiging van de aankoop

- Abonnementen kunnen door de gebruiker worden beheerd en automatische verlenging kan worden uitgeschakeld door na aankoop naar de accountinstellingen van de gebruiker te gaan

- Elk ongebruikt deel van een gratis proefperiode, indien aangeboden, wordt verbeurd wanneer de gebruiker een abonnement op die publicatie aanschaft, indien van toepassing