My Diabetes Diet & Meal Plan

น้ำตาลในเลือดและติดตามน้ำตาล

#1 อาหารเบาหวาน

"ฉันกินอะไรได้บ้าง" เป็นหนึ่งในคำถามยอดนิยมที่ถามโดยผู้ป่วยโรคเบาหวาน และเป้าหมายของเราคือการช่วยตอบคำถามนั้น

My Diabetes Diet & Meal Plan เป็นเพียงแผนการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่จะช่วยให้คุณควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ เราจะช่วยคุณในการเริ่มต้น ตั้งแต่การวางแผนมื้ออาหารไปจนถึงการนับคาร์โบไฮเดรต

- คาร์โบไฮเดรตเพื่อสุขภาพ

- อาหารที่อุดมด้วยไฟเบอร์

- ปลาเพื่อสุขภาพหัวใจ

- ไขมัน 'ดี'

เมนูตัวอย่าง

เมนูต่อไปนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการ 1,200 ถึง 2,400 แคลอรี่ต่อวัน

- อาหารเช้า.

ขนมปังโฮลวีต (1 แผ่นขนาดกลาง) กับเยลลี่ 2 ช้อนชา, ซีเรียลข้าวสาลีหั่นฝอย 1/2 ถ้วยกับนมไขมันต่ำ 1 ถ้วย, ผลไม้, กาแฟ

- อาหารกลางวัน.

แซนวิชเนื้อย่างบนขนมปังข้าวสาลีพร้อมผักกาดหอม อเมริกันชีสไขมันต่ำ มะเขือเทศและมายองเนส แอปเปิ้ลขนาดกลาง น้ำ

- อาหารเย็น.

แซลมอน น้ำมันพืช 1 1/2 ช้อนชา มันฝรั่งอบขนาดเล็ก แครอท 1/2 ถ้วย ถั่วเขียว 1/2 ถ้วย โรลเย็นสีขาวปานกลาง ชาเย็นไม่หวาน นม

แอพรองรับ Apple Health ซึ่งช่วยในการซิงค์การวัดจำนวนก้าวของคุณ การใช้แอพกับแอพ Apple Health บนอุปกรณ์ของคุณช่วยให้คุณจัดการสุขภาพได้ดียิ่งขึ้น

การสมัครรับข้อมูล

- คุณสามารถสมัครบัญชี PRO

- ตัวเลือกการสมัครสมาชิกคือ 1 สัปดาห์พร้อมการทดลองใช้ 3 วัน 1 เดือนและ 1 ปี

- การสมัครสมาชิกจะต่ออายุโดยอัตโนมัติในราคาและระยะเวลาเดียวกันกับแพ็กเกจเดิม "หนึ่งสัปดาห์" "หนึ่งเดือน" "หนึ่งปี" เว้นแต่การต่ออายุอัตโนมัติจะถูกปิดอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาปัจจุบัน

- การชำระเงินจะถูกหักออกจากบัญชี iTunes ที่ยืนยันการสั่งซื้อ

- การสมัครสมาชิกอาจจัดการโดยผู้ใช้และการต่ออายุอัตโนมัติอาจถูกปิดโดยไปที่การตั้งค่าบัญชีของผู้ใช้หลังจากการซื้อ

- ส่วนใด ๆ ที่ไม่ได้ใช้ของช่วงทดลองใช้งานฟรี (หากมี) จะถูกริบเมื่อผู้ใช้ซื้อการสมัครรับข้อมูลสิ่งพิมพ์นั้น หากมี