My Diabetes Diet & Meal Plan

血糖和糖追踪器

#1 糖尿病饮食

“我能吃什么？”是糖尿病患者最关心的问题之一——我们的目标是帮助回答这个问题。

我的糖尿病饮食和膳食计划只是一个健康的饮食计划，可以帮助您控制血糖。我们将帮助您开始，从膳食计划到计算碳水化合物。

- 健康的碳水化合物

- 富含纤维的食物

- 有益心脏健康的鱼

- “好”脂肪

示例菜单

以下菜单专为每天需要 1,200 至 2,400 卡路里热量的人量身定制。

- 早餐。

全麦面包（1 中片）加 2 茶匙果冻、1/2 杯碎麦片加 1 杯 1% 低脂牛奶、一片水果、咖啡

- 午餐。

小麦面包烤牛肉三明治配生菜、低脂美式奶酪、番茄和蛋黄酱、中苹果、水

- 晚餐。

三文鱼、1 1/2 茶匙植物油、小烤土豆、1/2 杯胡萝卜、1/2 杯青豆、中白餐卷、无糖冰茶、牛奶

该应用程序支持 Apple Health，这有助于同步您的步数测量。将应用程序与设备上的 Apple Health 应用程序配合使用，可以让您更好地管理自己的健康状况。

订阅

- 您可以订阅 PRO 帐户

- 订阅选项为 1 周、3 天试用期、1 个月和 1 年。

- 订阅自动续订与原始“一周”、“一个月”、“一年”套餐相同的价格和期限，除非在当前期限结束前至少 24 小时关闭自动续订

- 付款将在确认购买时从 iTunes 帐户中扣除

- 订阅可以由用户管理，并且可以在购买后转到用户的帐户设置来关闭自动续订

- 免费试用期的任何未使用部分（如果提供）将在用户购买该出版物的订阅时被没收（如适用）