My Diabetes Diet & Meal Plan

#1 Diyabet Diyeti

"Ne yiyebilirim?" diyabet hastaları tarafından sorulan en önemli sorulardan biridir ve amacımız bu soruyu yanıtlamaya yardımcı olmaktır.

My Diabetes Diet & Meal Plan, kan şekerinizi kontrol etmenize yardımcı olacak bir sağlıklı beslenme planıdır. Yemek planlamasından karbonhidrat sayımına kadar, başlamanıza yardımcı olacağız.

- Sağlıklı karbonhidratlar

- Lif bakımından zengin besinler

- Kalp-sağlıklı balık

- 'İyi' yağlar

Örnek bir menü

Aşağıdaki menü, günde 1.200 ila 2.400 kaloriye ihtiyacı olan biri için hazırlanmıştır.

- Sabah kahvaltısı.

2 çay kaşığı jöle ile tam buğday ekmeği (1 orta dilim), 1/2 fincan rendelenmiş buğday gevreği ile bir fincan yüzde 1 az yağlı süt, bir parça meyve, kahve

- Öğle yemeği.

Marul, az yağlı Amerikan peyniri, domates ve mayonez, orta boy elma, su ile buğday ekmeği üzerinde rosto etli sandviç

- Akşam yemeği.

Somon, 1 1/2 çay kaşığı bitkisel yağ, küçük fırınlanmış patates, 1/2 su bardağı havuç, 1/2 su bardağı yeşil fasulye, orta boy beyaz akşam yemeği rulosu, şekersiz buzlu çay, süt

Uygulama, Adım sayısı ölçümlerinizi senkronize etmenize yardımcı olan Apple Health'i destekler. Uygulamayı cihazınızda Apple Health uygulamasıyla kullanmak, sağlığınızı daha iyi yönetmenize olanak tanır.

ABONELİKLER

- Bir PRO hesabına abone olabilirsiniz

- Abonelik seçenekleri 3 günlük deneme, 1 aylık ve 1 yıllık olmak üzere 1 haftadır.

- Abonelik, cari dönemin bitiminden en az 24 saat önce otomatik yenileme kapatılmadığı sürece, orijinal "bir hafta", "bir ay", "bir yıllık" paket ile aynı fiyat ve süre için otomatik olarak yenilenir.

- Ödeme, satın alma onayı ile iTunes Hesabından tahsil edilecektir

- Abonelikler kullanıcı tarafından yönetilebilir ve satın alma işleminden sonra kullanıcının Hesap Ayarlarına gidilerek otomatik yenileme kapatılabilir.

- Sunulduğu takdirde, ücretsiz deneme süresinin kullanılmayan herhangi bir kısmı, kullanıcı söz konusu yayına abonelik satın aldığında (uygun olduğu durumlarda) kaybedilecektir.