Stretch. Sweat. Align.

खींचना। पसीना। संरेखित करें. डेनिस पायने के साथ क्रांतिकारी अंतर्दृष्टि और योग के माध्यम से युवा कैसे बने रहें की पेशकश करता है।

योग के माध्यम से अपने जीवन की लंबाई और गुणवत्ता में सुधार करें। बेहतर मुद्रा, सांस और समन्वय सभी उम्र को मात देने वाले हैं

पालन ​​करने में आसान निर्देश, विशेषज्ञ मार्गदर्शन और 40 वर्षों से अधिक का अनुभव - डेनिस ज्ञान और इस जीवनकाल में कैसे लचीला होना है इसकी गहरी समझ के माध्यम से अभ्यास में हल्कापन लाता है।

यह ऐप शुरुआती से लेकर उन्नत अभ्यासकर्ताओं तक, सभी स्तरों और सभी क्षमताओं को पूरा करता है।

डेनिस ने अपने दृष्टिकोण को इस विश्वास पर आधारित किया कि सांस और गति में मन और शरीर को ठीक करने की शक्ति है, और यह आपको युवा महसूस कराती रहेगी! वह आपको एक स्थायी योग अभ्यास स्थापित करने में मदद करने के लिए समर्पित है जो आपको मैट पर खड़ा करता है और आपको अपने रोजमर्रा के जीवन में अधिक स्वतंत्र रूप से आगे बढ़ने में सक्षम बनाता है।

योग सीखने के लिए आपको सही पोशाक की आवश्यकता नहीं है! बस दिखाओ.

अपने जन्मजात लचीलेपन से जुड़ें, और इस वन-स्टॉप शॉप के साथ हर स्तर पर दीर्घायु पैदा करें जो आपको युवा मानसिकता विकसित करना सिखाता है।

खींचना। आपकी सदस्यता के साथ 100 से अधिक यिन योग कक्षाएं उपलब्ध हैं। तनाव दूर करें, मन को शांत करें और शरीर को खोलें। 10, 20, या 30-मिनट के विकल्पों में से चुनें।

पसीना। गतिशील और ऊर्जावान विन्यास और हठ योग कक्षाएं! ये प्रेरक दृश्य और चुनौतियाँ आपके पसीने छुड़ा देती हैं। अपनी ऊर्जा बढ़ाएँ, अपनी ताकत बनाएँ और आत्मविश्वास पैदा करें।

संरेखित करें. अपने विश्वासों को अपने वांछित परिणाम के साथ संरेखित करना ही जीतने की कुंजी है! शरीर संरेखण के साथ-साथ मुद्रा (हाथ के इशारे) और मंत्र (पवित्र ध्वनि) के बारे में जानें। सरल अभ्यास जो आपको अपने पवित्र ऊर्जा केंद्रों के साथ तालमेल बिठाने में मदद करते हैं। अपनी वास्तविक क्षमता को उजागर करें।

सदस्यता लेने पर आपको क्या मिलता है:

विशेषज्ञ निर्देश और प्रोत्साहन

एक संपूर्ण शुरुआती अनुभाग जो आपको महत्वपूर्ण चीजें सिखाता है

गति और संरेखण की अपनी व्यक्तिगत सीमा को समझना सीखें

गहरी व्यक्तिगत अंतर्दृष्टि और आत्म-जागरूकता प्राप्त करें

सांस और गति के बारे में अपनी गहरी जिज्ञासा को सक्रिय करें

आपको जिज्ञासु बनाए रखने के लिए मध्यवर्ती स्तर

योग कौशल के प्रमुख बिंदुओं के लिए मास्टर कक्षाएं

कक्षाओं की एक पूरी लाइब्रेरी और हर सप्ताह नई कक्षाएं।

एक सहायक, जुड़ा हुआ समुदाय

नई चुनौतियाँ जो आपके अभ्यास को पुनः जागृत करेंगी

पोज़ के प्रति एक पद्धति जो आपके आत्मविश्वास को बढ़ाती है

योग को अपने दैनिक जीवन में लाने में मदद के लिए दैनिक अनुस्मारक

आदत और धारियाँ ट्रैकर्स!

चाहे आप तनाव से राहत, शारीरिक शक्ति, या अपने बारे में गहरी समझ चाह रहे हों, यह ऐप आपके दिमाग, शरीर और आत्मा को बदलने के लिए एक समग्र दृष्टिकोण प्रदान करता है।

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