Stretch. Sweat. Align.

کش آمدن. عرق کردن. تراز کردن. بینش انقلابی و چگونگی جوان ماندن از طریق یوگا با دنیس پین را ارائه می دهد.

طول و کیفیت زندگی خود را از طریق یوگا بهبود بخشید. بهبود وضعیت بدنی، تنفس و هماهنگی همگی سن را به چالش می کشد

دستورالعمل‌های ساده، راهنمایی‌های متخصص و بیش از 40 سال تجربه - دنیز از طریق خرد و درک عمیق از چگونگی انعطاف‌پذیری در این زندگی، سبکی را به تمرین می‌آورد.

این برنامه به تمام سطوح و همه توانایی ها، از مبتدی تا حرفه ای، پاسخ می دهد.

دنیز رویکرد خود را در این باور ریشه دارد که نفس و حرکت قدرت شفای ذهن و بدن را دارد و شما را جوان نگه می‌دارد! او به شما کمک می کند تا یک تمرین یوگای پایدار ایجاد کنید که هم شما را روی تشک ثابت کند و هم شما را قادر می سازد آزادانه تر در زندگی روزمره خود حرکت کنید.

برای یادگیری همه چیز در یوگا نیازی به لباس مناسب ندارید! فقط نشون بده

با این فروشگاه تک مرحله ای که به شما می آموزد چگونه ذهنیت جوانی را توسعه دهید، به انعطاف پذیری ذاتی خود متصل شوید و طول عمر را در هر سطحی پرورش دهید.

کش آمدن. بیش از 100 کلاس یین یوگا با اشتراک شما در دسترس است. استرس را از بین ببرید، ذهن را آرام کنید و بدن را باز کنید. از بین گزینه های 10، 20 یا 30 دقیقه ای انتخاب کنید.

عرق کردن. کلاس های پویا و پر انرژی وینیاسا و هاتا یوگا! این دنباله های انگیزشی و چالش ها باعث می شود عرق کنید. انرژی خود را افزایش دهید، قدرت خود را تقویت کنید و اعتماد به نفس خود را پرورش دهید.

تراز کردن. همسو کردن باورهایتان با نتیجه دلخواهتان، کلید پیروزی است! در مورد هم ترازی بدن و همچنین مودرا (اشارات دست) و مانتراها (صداهای مقدس) بیاموزید. اقدامات ساده ای که به شما کمک می کند با مراکز انرژی مقدس خود هماهنگ شوید. واقعی ترین پتانسیل خود را آشکار کنید.

آنچه هنگام اشتراک به دست می آورید:

آموزش تخصصی و تشویق

یک بخش مبتدی کامل که موارد مهم را به شما آموزش می دهد

یاد بگیرید که دامنه حرکتی و هم ترازی شخصی خود را درک کنید

بینش شخصی و خودآگاهی عمیق تری به دست آورید

کنجکاوی عمیق خود را در مورد تنفس و حرکت فعال کنید

سطوح متوسط ​​برای کنجکاو نگه داشتن شما

کلاس های کارشناسی ارشد برای نکات کلیدی مهارت های یوگا

یک کتابخانه کامل از کلاس ها و کلاس های جدید هر هفته.

یک جامعه حامی و مرتبط

چالش های جدیدی که تمرین شما را دوباره احیا می کند

روشی برای ژست هایی که اعتماد به نفس شما را تقویت می کند

یادآوری های روزانه برای کمک به شما در آوردن یوگا به زندگی روزمره

ردیاب های عادت و رگه ها!

چه به دنبال تسکین استرس، قدرت بدنی یا درک عمیق‌تر از خود باشید، این برنامه رویکردی جامع برای تغییر ذهن، بدن و روح شما ارائه می‌دهد.

شرایط این محصول:

http://www.breakthroughapps.io/terms

سیاست حفظ حریم خصوصی:

http://www.breakthroughapps.io/privacypolicy