Stretch. Sweat. Align.

요가를 통해 젊음을 유지하세요.

뻗기. 땀. 맞추다. Denise Payne과 함께 혁신적인 통찰력과 요가를 통해 젊음을 유지하는 방법을 제공합니다.

요가를 통해 삶의 길이와 질을 향상시키세요. 개선된 자세, 호흡, 조정력은 모두 노화를 방지합니다.

따라하기 쉬운 지침, 전문가 지도 및 40년 이상의 경험 - Denise는 이번 생애에서 회복력을 발휘하는 방법에 대한 지혜와 깊은 이해를 통해 수련에 가벼움을 가져다줍니다.

이 앱은 초보자부터 고급 실무자까지 모든 수준과 모든 능력을 충족시킵니다.

Denise는 호흡과 움직임이 몸과 마음을 치유하는 힘을 갖고 있어 젊음을 유지해 준다는 믿음을 바탕으로 접근 방식을 확립했습니다. 그녀는 당신이 매트 위에서 기초를 다지고 일상 생활에서 더 자유롭게 움직일 수 있게 해주는 지속 가능한 요가 수련을 확립하도록 돕기 위해 최선을 다하고 있습니다.

요가의 모든 것을 배우기 위해 꼭 맞는 옷이 필요한 것은 아닙니다! 그냥 나타나세요.

젊은 사고방식을 개발하는 방법을 가르쳐 주는 이 원스톱 상점을 통해 타고난 회복력을 연결하고 모든 수준에서 장수를 길러보세요.

뻗기. 구독하시면 100개 이상의 음 요가 수업을 들으실 수 있습니다. 스트레스를 해소하고, 마음을 진정시키며, 몸을 열어보세요. 10분, 20분, 30분 옵션 중에서 선택하세요.

땀. 역동적이고 활력이 넘치는 빈야사 및 하타 요가 수업! 이러한 동기 부여 시퀀스와 도전은 땀을 흘리게 만듭니다. 에너지를 높이고 힘을 키우며 자신감을 키우십시오.

맞추다. 당신의 신념을 원하는 결과에 맞추는 것이 승리의 열쇠입니다! 몸의 정렬과 무드라(손짓), 만트라(신성한 소리)에 대해 알아보세요. 신성한 에너지 센터와 조화를 이루는 데 도움이 되는 간단한 관행입니다. 당신의 진정한 잠재력을 발견해보세요.

구독하면 얻을 수 있는 것:

전문가의 지도와 격려

중요한 내용을 알려주는 완전한 초보자 섹션

개인의 운동 범위와 정렬을 이해하는 방법을 배우십시오.

더 깊은 개인 통찰력과 자기 인식을 얻으십시오.

호흡과 움직임에 대한 더 깊은 호기심을 활성화하십시오.

호기심을 불러일으키는 중급 수준

요가 기술의 핵심 포인트에 대한 마스터 클래스

매주 수업과 새로운 수업이 가득한 전체 라이브러리.

지지적이고 연결된 커뮤니티

당신의 실천에 다시 불을 붙일 새로운 도전

자신감을 키워주는 포즈 방법론

요가를 일상 생활에 접목하는 데 도움이 되는 일일 알림

습관과 연속 추적기!

스트레스 해소, 체력 강화, 자신에 대한 더 깊은 이해 등 무엇을 원하든 이 앱은 마음과 몸, 정신을 변화시키기 위한 전체적인 접근 방식을 제공합니다.

이 제품의 조건:

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