Stretch. Sweat. Align.

حافظ على شبابك من خلال اليوغا.

تمتد. يعرق. محاذاة. يقدم رؤية ثورية وكيفية البقاء شابًا من خلال اليوغا مع دينيس باين.

تحسين طول ونوعية حياتك من خلال اليوغا. إن تحسين الوضعية والتنفس والتنسيق كلها عوامل تتحدى تقدم السن

تعليمات سهلة الاتباع، وإرشادات الخبراء، وأكثر من 40 عامًا من الخبرة - يجلب دينيس الخفة إلى هذه الممارسة، من خلال الحكمة والفهم العميق لكيفية التحلي بالمرونة في هذه الحياة.

يلبي هذا التطبيق جميع المستويات وجميع القدرات، من المبتدئين إلى الممارسين المتقدمين.

ترتكز دينيس على نهجها في الاعتقاد بأن التنفس والحركة لهما القدرة على شفاء العقل والجسم، وسيبقيانك تشعر بالشباب! إنها مكرسة لمساعدتك في إنشاء ممارسة يوغا مستدامة تضعك على السجادة وتمكنك من التحرك بحرية أكبر في حياتك اليومية.

لست بحاجة إلى الزي المناسب لتتعلم كل ما يتعلق باليوجا! فقط تظهر.

تواصل مع مرونتك الفطرية، وعزز طول العمر على كل المستويات من خلال هذا المركز الشامل الذي يعلمك كيفية تطوير عقلية شبابية.

تمتد. يتوفر أكثر من 100 فصل يوغا يين مع اشتراكك. تخفيف التوتر، وتهدئة العقل، وفتح الجسم. اختر من بين خيارات 10 أو 20 أو 30 دقيقة.

يعرق. دروس يوغا ديناميكية ومفعمة بالحيوية في فينياسا وهاثا! هذه التسلسلات والتحديات التحفيزية تجعلك تتعرق. عزز طاقتك، وابني قوتك، وعزز ثقتك بنفسك.

محاذاة. إن مواءمة معتقداتك مع النتيجة المرجوة هو مفتاح الفوز! تعرف على محاذاة الجسم وكذلك Mudras (إيماءات اليد) والتغني (الأصوات المقدسة). ممارسات بسيطة تساعدك على التوافق مع مراكز الطاقة المقدسة لديك. اكتشف أصدق إمكاناتك.

ما تحصل عليه عند الاشتراك:

تعليمات الخبراء والتشجيع

قسم كامل للمبتدئين يعلمك الأشياء المهمة

تعلم كيفية فهم نطاقك الشخصي من الحركة والمحاذاة

اكتساب رؤية شخصية أعمق والوعي الذاتي

قم بتنشيط فضولك الأعمق حول التنفس والحركة

مستويات متوسطة لإبقائك فضوليًا

دروس رئيسية للنقاط الرئيسية لمهارات اليوغا

مكتبة كاملة من الدروس والدروس الجديدة كل أسبوع.

مجتمع داعم ومتصل

تحديات جديدة ستعيد إشعال ممارستك

منهجية تجاه الأوضاع التي تبني ثقتك بنفسك

تذكيرات يومية لمساعدتك على إدخال اليوغا في حياتك اليومية

تعقب العادة والشرائط!

سواء كنت تبحث عن تخفيف التوتر، أو القوة البدنية، أو فهم أعمق لنفسك، فإن هذا التطبيق يقدم نهجًا شاملاً لتحويل عقلك وجسدك وروحك.

شروط هذا المنتج:

http://www.breakthroughapps.io/terms

سياسة الخصوصية:

http://www.breakthroughapps.io/privacypolicy