MATS - Training Platform

MATS रनिंग, साइक्लिंग और ट्रायथलॉन के लिए आपका AI कोच है। यह आपके प्रशिक्षण की सप्ताहवार योजना बनाता है, प्रतिदिन आपके प्रशिक्षण भार की जाँच करता है और आपकी दिनचर्या में बदलाव आने पर आपकी योजना को पुनः तैयार करता है। इस AI कोच के पीछे अनुभवी और कुशल प्रशिक्षक हैं। उनकी प्रशिक्षण रणनीति आपके लिए बनाई गई प्रत्येक योजना में समाहित है।

क्या आप अपने स्वयं के कोच के साथ प्रशिक्षण लेते हैं? तो आप MATS में एक साथ प्रशिक्षण ले सकते हैं, जहाँ आपका कैलेंडर, चैट और सारा डेटा एक ही स्थान पर उपलब्ध है। और यदि आप केवल अपने प्रशिक्षण को रिकॉर्ड और विश्लेषण करना चाहते हैं, तो आपको इस ऐप में वह सब कुछ मिल जाएगा जिसकी आपको आवश्यकता है।

### AI कोच

- इसे बताएं कि क्या बदलाव हुए हैं: रविवार को दो अतिरिक्त घंटे, व्यावसायिक यात्रा, या बीमारी। यह आपके प्रशिक्षण भार की जाँच करता है और तदनुसार आपके सप्ताह को समायोजित करता है।

- अपनी दौड़ें जोड़ें। यह आपके आधार, निर्माण और शिखर चरणों की योजना बनाता है, और टेपर तक की पूरी प्रक्रिया को ध्यान में रखता है।

- आपकी तत्परता, जो HRV, विश्राम हृदय गति, नींद और आपकी दैनिक प्रतिक्रिया पर आधारित है, प्रत्येक अनुशंसा में शामिल की जाती है।

स्मार्ट ट्रेनर

- अपने स्मार्ट ट्रेनर को सीधे MATS से नियंत्रित करें - अपने स्मार्टफोन, टैबलेट या ब्राउज़र पर। आपके इंटरवल बिना किसी दूसरे ऐप की आवश्यकता के निर्धारित पावर लक्ष्य पर चलते हैं। आप अपना कोर सेंसर भी कनेक्ट कर सकते हैं।

स्ट्रेंथ और मोबिलिटी

- निर्देशों और वीडियो के साथ उपलब्ध एक्सरसाइज़ लाइब्रेरी में से चुनें, या तैयार वर्कआउट के साथ अभ्यास करें। आपके स्ट्रेंथ सेशन आपके एंड्योरेंस ट्रेनिंग सप्ताह में सबसे उपयुक्त समय पर शेड्यूल किए जाते हैं।

कैलेंडर और विश्लेषण

- आपके सभी वर्कआउट एक ही कैलेंडर में, गार्मिन, एप्पल, कोरोस, सुंटो, ज़्विफ्ट और अन्य प्लेटफॉर्म के साथ सिंक किए हुए। आप अपनी योजना में मौसम डेटा और उपलब्धता को भी शामिल कर सकते हैं।

MATS को अपने व्यक्तिगत कैलेंडर से कनेक्ट करें। इससे आप प्रशिक्षण, काम और पारिवारिक प्रतिबद्धताओं को एक ही स्थान पर देख सकते हैं और अपने वर्कआउट को अपने सप्ताह के अनुसार शेड्यूल कर सकते हैं।

MATS स्कोर के साथ अपनी थ्रेशोल्ड पावर, प्रशिक्षण तीव्रता वितरण और प्रशिक्षण भार को ट्रैक करें।

- डायग्नोस्टिक प्रोटोकॉल के साथ घर बैठे ही अपने प्रदर्शन मापदंडों का आसानी से निर्धारण करें।

अपने कोच वाले एथलीटों के लिए

- आपका कोच सीधे आपके कैलेंडर में योजना बनाएगा। आप चैट के माध्यम से संवाद कर सकते हैं, वर्कआउट और इवेंट्स पर टिप्पणी कर सकते हैं, और किसी भी बदलाव के लिए पुश नोटिफिकेशन प्राप्त कर सकते हैं।

नॉलेज हब

- प्रशिक्षण विज्ञान और MATS सुविधाओं पर लेख, जो सीधे ऐप के संबंधित क्षेत्रों से जुड़े हैं।

MATS को 14 दिनों के लिए निःशुल्क आज़माएँ।

EULA:

https://mats.coach/en/eula/