MATS - Training Platform

MATS 是您的跑步、骑行和铁人三项 AI 教练。它会按周规划您的训练，每天检查您的训练负荷，并在您的日常生活发生变化时重新调整计划。AI 教练背后是真正的精英教练。他们的训练理念融入到为您制定的每一个计划中。

您是否与自己的教练一起训练？如果是，您可以在 MATS 中与教练协同训练，将日历、聊天记录和所有数据集中在一个地方。如果您只是想记录和分析训练，您也能在这个应用中找到所需的一切。

### AI 教练

- 告诉它您的生活发生了哪些变化：周日多练两小时、出差、生病等等。它会检查您的训练负荷并相应地调整您本周的训练计划。

- 添加您的比赛。它会围绕这些比赛规划您的基础训练、提升训练和巅峰训练阶段，直至减量训练。

- 您的准备情况会根据心率变异性 (HRV)、静息心率、睡眠和您的每日反馈进行评估，并纳入到每一条建议中。

智能训练器

- 通过 MATS 应用直接控制您的智能训练器——可在智能手机、平板电脑或浏览器中使用。无需其他应用，即可按照预设功率目标进行间歇训练。您甚至可以连接 Core 传感器。

力量与灵活性训练

- 从包含指导和视频的大型训练库中选择，或使用预设的训练计划。您的力量训练课程将根据您的耐力训练周安排，以达到最佳效果。

日历与分析

- 所有训练计划都集中在一个日历中，并与 Garmin、Apple、COROS、Suunto、Zwift 和其他平台同步。您还可以将天气数据和场地可用性纳入计划。

- 将 MATS 连接到您的个人日历。这样，您就可以在一个地方查看训练、工作和家庭安排，并根据实际的一周安排训练。

- 使用 MATS 评分跟踪您的阈值功率、训练强度分布和训练负荷。

- 使用诊断方案，在家即可轻松确定您的运动表现参数。

专为拥有专属教练的运动员打造

- 您的教练可直接在您的日历中制定训练计划。您可以通过聊天功能与教练沟通，评论训练和赛事安排，并在任何变更发生时收到推送通知。

知识中心

- 提供关于训练科学和 MATS 功能的文章，并直接链接到应用程序的相关区域。

免费试用 MATS 14 天。

最终用户许可协议 (EULA)：

https://mats.coach/en/eula/