MATS - Training Platform

O MATS é seu treinador de IA para corrida, ciclismo e triatlo. Ele planeja seu treinamento semana a semana, verifica sua carga de treinamento diariamente e reconstrói seu plano quando sua rotina muda. Por trás do treinador de IA, estão treinadores de elite reais. A filosofia de treinamento deles está incorporada em cada plano que ele cria para você.

Você treina com seu próprio treinador? Então vocês podem trabalhar juntos no MATS, com seu calendário, chat e todos os seus dados em um só lugar. E se você simplesmente quiser registrar e analisar seu treinamento, encontrará tudo o que precisa no mesmo aplicativo.

### TREINADOR DE IA

- Informe o que mudou: duas horas extras no domingo, uma viagem a trabalho, uma doença. Ele verifica sua carga de treinamento e ajusta sua semana de acordo.

- Adicione suas provas. Ele planeja suas fases de base, construção e pico em torno delas, até o período de redução de volume de treinamento (tapering).

- Sua prontidão, baseada na variabilidade da frequência cardíaca (VFC), frequência cardíaca em repouso, sono e seu feedback diário, é considerada em cada recomendação.

- SMART TRAINER

- Controle seu smart trainer diretamente do MATS - no seu smartphone, tablet ou navegador. Seus intervalos são executados na potência alvo planejada, sem a necessidade de um segundo aplicativo. Você pode até conectar seu sensor Core.

FORÇA E MOBILIDADE

- Escolha entre uma ampla biblioteca de exercícios com instruções e vídeos, ou treine com treinos prontos. Suas sessões de força são agendadas de acordo com a sua semana de treinamento de resistência.

CALENDÁRIO E ANÁLISE

- Todos os seus treinos em um único calendário, sincronizado com Garmin, Apple, COROS, Suunto, Zwift e outras plataformas. Você também pode considerar dados meteorológicos e disponibilidade no seu planejamento.

- Conecte o MATS ao seu calendário pessoal. Isso permite que você veja seus compromissos de treino, trabalho e família em um só lugar e agende seus treinos de acordo com a sua semana.

- Monitore sua potência de limiar, distribuição da intensidade de treino e carga de treino com o MATS Score.

- Determine seus parâmetros de desempenho de forma prática em casa com o protocolo de diagnóstico.

- PARA ATLETAS COM SEU PRÓPRIO TREINADOR

- Seu treinador planeja diretamente no seu calendário. Você pode se comunicar via chat, comentar sobre treinos e eventos e receber notificações push sempre que algo mudar.

CENTRAL DE CONHECIMENTO

- Artigos sobre ciência do treinamento e recursos do MATS, com links diretos para as áreas relevantes do aplicativo.

Experimente o MATS gratuitamente por 14 dias.

EULA:

https://mats.coach/en/eula/