MATS - Training Platform

シンプルさを重視して専門家によって開発されました。 MATS は、スポーツ科学の原則と優れた技術を組み合わせて、トレーニングの計画、分析、理解をより良く支援します。その方法は次のとおりです。

• オールインワン ソリューション - トレーニングは非常に複雑になる場合があるため、トレーニング プラットフォームには 1 つの目標が必要です。それは、あなた (およびコーチ) の生活を楽にすることです。複数のツールやアプリを使用してトレーニング プロセスを管理するのは煩わしく、非効率的です。 MATS を使用すると、これまで分離されていた 7 つのタスクが 1 つの完全なソリューションの一部になりました。

• デザインのシンプルさ - わかりにくい統計やグラフなど、ほとんどのトレーニング ツールや診断ツールの複雑さに圧倒されていませんか?私たちは、優れたトレーニング プラットフォームには技術的に高度であるだけでなく、使いやすさも必要であると考えています。そのため、MATS では設計のシンプルさが中心的な焦点となっています。

• 証拠に基づいた - 最適なパフォーマンスの達成を目指して、MATS は有効なデータと証拠に基づいた診断ツールでサポートします。最新かつ関連性の高い科学的概念を導入することでトレーニングを強化し、進捗状況を比較可能かつ透明性の高いものにします。

何が入ってるの：

1. カレンダー - 中央のログでトレーニングを計画、追跡、監視します。ファイルを手動でアップロードするか、お気に入りのスポーツ トラッカーと同期します。カレンダーにイベントと空き状況を追加したり、地域の気象データを使用して事前に計画を立てたり、カレンダーにコーチを招待したりできます

2. 分析 - 科学的な分析ツールを利用してパフォーマンスの詳細を調べ、進捗状況を理解します。概要を表示し、トレーニング強度の分布パターンを分析し、革新的な MATS スコアでトレーニング負荷を監視します。

3. 筋力とコア - 独自の筋力ルーチンを構築して保存するか、広範な MATS 筋力とコア ライブラリからのワークアウトでトレーニングします。詳細な説明とトレーニングビデオで効果を高めます。

4. リモート診断 - 診断プロトコルに従い、ワークアウト ファイルをアップロードし、自宅からパフォーマンス パラメーターを簡単に決定します。結果ライブラリと経時的な進捗状況を比較し、診断結果を友人と共有します。

5. トレーニング プラン - 多数のプロのコーチの 1 人によるプランに基づいてトレーニングします。プランは複数のスポーツと距離をカバーしており、あなたのフィットネス レベルと目標に合わせて調整されます。トレーニング計画はカレンダーに自動的かつ便利にインポートされます。

6. チャット - 統合されたチャット機能を使用して、アスリートとコーチのコミュニケーションを合理化します。アプリ内イベントの通知を受け取るには、プッシュ通知を有効にします。ワークアウトやイベントにコメントして、コーチにフィードバックを与えます。

7. ナレッジ ハブ - 広範な MATS ライブラリから学習して、トレーニングとレースを向上させます。 MATS の機能と関連する科学用語と概念について読んでください。

Knowledge Hub の記事は MATS プラットフォーム内の関連コンテンツにリンクされるため、知識をすぐに適用できます。