MATS - Training Platform

MATS مربی هوش مصنوعی شما برای دویدن، دوچرخه‌سواری و ورزش‌های سه‌گانه است. این برنامه، تمرینات شما را هفته به هفته برنامه‌ریزی می‌کند، هر روز میزان تمرین شما را بررسی می‌کند و وقتی زندگی روزمره شما تغییر می‌کند، برنامه شما را از نو می‌سازد. پشت این مربی هوش مصنوعی، مربیان نخبه واقعی حضور دارند. فلسفه تمرینی آنها در هر برنامه‌ای که برای شما ایجاد می‌کند، گنجانده شده است.

آیا با مربی خودتان تمرین می‌کنید؟ سپس می‌توانید در MATS با تقویم، چت و تمام داده‌های خود در یک مکان با هم همکاری کنید. و اگر صرفاً می‌خواهید تمرینات خود را ثبت و تجزیه و تحلیل کنید، هر آنچه را که نیاز دارید در همان برنامه پیدا خواهید کرد.

### مربی هوش مصنوعی

- به آن بگویید چه چیزی تغییر می‌کند: دو ساعت اضافی در روز یکشنبه، یک سفر کاری، یک بیماری. این برنامه میزان تمرین شما را بررسی می‌کند و هفته شما را بر اساس آن تنظیم می‌کند.

- مسابقات خود را اضافه کنید. این برنامه، مراحل پایه، ساخت و اوج تمرین شما را در اطراف آنها، تا پایان دوره کاهش وزن، برنامه‌ریزی می‌کند.

- آمادگی شما، بر اساس HRV، ضربان قلب در حال استراحت، خواب و بازخورد روزانه شما، در هر توصیه لحاظ می‌شود.

مربی هوشمند

- مربی هوشمند خود را مستقیماً از MATS - روی تلفن هوشمند، تبلت یا مرورگر خود - کنترل کنید. فواصل زمانی شما بدون نیاز به برنامه دوم، با هدف قدرت برنامه‌ریزی شده اجرا می‌شوند. حتی می‌توانید حسگر Core خود را متصل کنید.

قدرت و تحرک

- از میان یک کتابخانه بزرگ ورزشی با دستورالعمل‌ها و ویدیوها انتخاب کنید، یا با تمرینات آماده تمرین کنید. جلسات قدرتی شما در جایی برنامه‌ریزی می‌شوند که به بهترین شکل با هفته تمرین استقامتی شما مطابقت داشته باشند.

تقویم و تجزیه و تحلیل

- تمام تمرینات شما در یک تقویم، همگام‌سازی شده با Garmin، Apple، COROS، Suunto، Zwift و سایر پلتفرم‌ها. همچنین می‌توانید داده‌های آب و هوا و در دسترس بودن را در برنامه‌ریزی خود لحاظ کنید.

- MATS را به تقویم شخصی خود متصل کنید. این به شما امکان می‌دهد تعهدات تمرینی، کاری و خانوادگی را در یک مکان مشاهده کنید و تمرینات خود را در طول هفته واقعی خود برنامه‌ریزی کنید.

- قدرت آستانه، توزیع شدت تمرین و بار تمرین خود را با امتیاز MATS پیگیری کنید.

- پارامترهای عملکرد خود را به راحتی از خانه با پروتکل تشخیصی تعیین کنید.

برای ورزشکارانی که مربی خودشان را دارند

- مربی شما مستقیماً در تقویم شما برنامه‌ریزی می‌کند. می‌توانید از طریق چت ارتباط برقرار کنید، در مورد تمرینات و رویدادها نظر دهید و هر زمان که چیزی تغییر کرد، اعلان‌های فوری دریافت کنید.

مرکز دانش

- مقالاتی در مورد علوم تمرینی و ویژگی‌های MATS، که مستقیماً به بخش‌های مربوطه برنامه لینک شده‌اند.

MATS را به مدت ۱۴ روز رایگان امتحان کنید.

EULA:

https://mats.coach/en/eula/