MATS - Training Platform

MATS è il tuo coach AI per corsa, ciclismo e triathlon. Pianifica il tuo allenamento settimana per settimana, controlla il tuo carico di allenamento ogni giorno e rielabora il tuo piano quando la tua vita quotidiana cambia. Dietro il coach AI ci sono veri allenatori d'élite. La loro filosofia di allenamento è integrata in ogni piano che crea per te.

Ti alleni con un tuo coach? Allora potete collaborare con lui in MATS, con calendario, chat e tutti i tuoi dati in un unico posto. E se vuoi semplicemente registrare e analizzare i tuoi allenamenti, troverai tutto ciò di cui hai bisogno nella stessa app.

### COACH AI

- Indica cosa cambia: due ore in più la domenica, un viaggio di lavoro, una malattia. Controlla il tuo carico di allenamento e adatta la settimana di conseguenza.

- Aggiungi le tue gare. Pianifica le fasi di base, di costruzione e di picco in base a queste, fino alla fase di scarico.

- La tua preparazione, basata su HRV, frequenza cardiaca a riposo, sonno e feedback giornaliero, viene presa in considerazione in ogni raccomandazione.

SMART TRAINER

- Controlla il tuo smart trainer direttamente da MATS, tramite smartphone, tablet o browser. Gli intervalli vengono eseguiti al target di potenza pianificato senza bisogno di un'app aggiuntiva. Puoi anche collegare il tuo sensore Core.

FORZA E MOBILITÀ

- Scegli tra un'ampia libreria di esercizi con istruzioni e video, oppure allenati con allenamenti predefiniti. Le tue sessioni di forza vengono programmate in modo da integrarsi al meglio nella tua settimana di allenamento di resistenza.

CALENDARIO E ANALISI

- Tutti i tuoi allenamenti in un unico calendario, sincronizzato con Garmin, Apple, COROS, Suunto, Zwift e altre piattaforme. Puoi anche includere i dati meteo e la disponibilità nella tua pianificazione.

- Collega MATS al tuo calendario personale. In questo modo puoi visualizzare allenamenti, lavoro e impegni familiari in un unico posto e programmare gli allenamenti in base alla tua settimana.

- Monitora la tua potenza di soglia, la distribuzione dell'intensità di allenamento e il carico di allenamento con il MATS Score.

- Determina i tuoi parametri di prestazione comodamente da casa con il protocollo diagnostico.

PER ATLETI CON UN ALLENATORE PERSONALE

- Il tuo allenatore pianifica direttamente nel tuo calendario. Puoi comunicare tramite chat, commentare allenamenti ed eventi e ricevere notifiche push ogni volta che qualcosa cambia.

HUB DELLA CONOSCENZA

- Articoli sulla scienza dell'allenamento e sulle funzionalità di MATS, collegati direttamente alle sezioni pertinenti dell'app.

Prova MATS gratuitamente per 14 giorni.

CONDIZIONI DI UTILIZZO:

https://mats.coach/en/eula/