MATS - Training Platform

MATS — ваш тренер по бегу, велоспорту и триатлону с искусственным интеллектом. Он планирует ваши тренировки неделя за неделей, ежедневно проверяет тренировочную нагрузку и перестраивает план в зависимости от изменений в вашей повседневной жизни. За тренером с ИИ стоят настоящие элитные тренеры. Их философия тренировок заложена в каждый план, который он для вас создает.

Вы тренируетесь со своим собственным тренером? Тогда вы можете работать вместе в MATS, используя свой календарь, чат и все свои данные в одном месте. А если вы просто хотите записывать и анализировать свои тренировки, вы найдете все необходимое в том же приложении.

### ТРЕНЕР С ИИ

- Укажите ему, что изменилось: два дополнительных часа в воскресенье, командировка, болезнь. Он проверит вашу тренировочную нагрузку и скорректирует вашу неделю соответствующим образом.

- Добавьте свои соревнования. Он спланирует вашу базовую, наращивающую и пиковую фазы тренировок вокруг них, вплоть до периода снижения нагрузки.

- Ваша готовность, основанная на вариабельности сердечного ритма (ВСР), частоте сердечных сокращений в состоянии покоя, сне и ваших ежедневных отзывах, учитывается в каждой рекомендации.

УМНЫЙ ТРЕНАЖЕР

- Управляйте своим умным тренажером прямо с MATS — на смартфоне, планшете или в браузере. Ваши интервалы выполняются с запланированной целевой мощностью без необходимости использования второго приложения. Вы даже можете подключить датчик Core.

СИЛА И ПОДВИЖНОСТЬ

- Выбирайте из большой библиотеки упражнений с инструкциями и видео или тренируйтесь с помощью готовых тренировок. Ваши силовые тренировки планируются таким образом, чтобы они наилучшим образом вписывались в вашу неделю тренировок на выносливость.

КАЛЕНДАРЬ И АНАЛИЗ

- Все ваши тренировки в одном календаре, синхронизированном с Garmin, Apple, COROS, Suunto, Zwift и другими платформами. Вы также можете учитывать данные о погоде и доступность при планировании.

- Подключите MATS к своему личному календарю. Это позволяет вам видеть тренировки, работу и семейные обязанности в одном месте и планировать тренировки в соответствии с вашей фактической неделей.

- Отслеживайте свою пороговую мощность, распределение интенсивности тренировок и тренировочную нагрузку с помощью MATS Score.

- Удобно определяйте свои параметры производительности из дома с помощью диагностического протокола.

ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ С СОБСТВЕННЫМ ТРЕНЕРОМ

- Ваш тренер планирует тренировки прямо в вашем календаре. Вы можете общаться через чат, комментировать тренировки и мероприятия, а также получать push-уведомления при любых изменениях.

ЦЕНТР ЗНАНИЙ

- Статьи о науке тренировок и функциях MATS, ссылки на которые приведены непосредственно в соответствующих разделах приложения.

Попробуйте MATS бесплатно в течение 14 дней.

Лицензионное соглашение:

https://mats.coach/en/eula/