تمارين شد البطن في 30 يوم فقط

I muscoli addominali sono una delle parti del corpo più difficili su cui lavorare. Per rafforzarlo, dovresti impegnarti in esercizi professionali e scientifici che tonificano i muscoli addominali.

Abbiamo preparato un piano di allenamento sistematico di 30 giorni per gli esercizi quotidiani. Questo ti aiuterà a bruciare calorie e a tonificare la pancia, e si rivelerà particolarmente efficace per snellire il girovita.

Dopo 30 giorni, noterai un cambiamento nella forma dei tuoi muscoli addominali. Sii più sexy e aumenta la tua sicurezza.

Ci sono animazioni e video per guidarti, per assicurarti di eseguire ogni esercizio in modo ottimale e ottenere così i migliori risultati. Tieni presente che non è richiesta alcuna attrezzatura, quindi puoi iniziare il tuo allenamento a casa o in qualsiasi altro luogo in qualsiasi momento.

Principali doveri

Esercizi diversi ogni giorno

Aumentare gradualmente l'intensità dell'esercizio

- Grafici di monitoraggio della curva di perdita di peso

- Nessuna attrezzatura necessaria, esercizi che si adattano alla tua massa corporea

- Adatto a tutti, principianti e professionisti