Habee(ハビー) 友達と習慣化・目標達成アプリ

Habee è un'app che crea abitudini e ti aiuta a continuare a impegnarti nelle cose per cui vuoi impegnarti!

Puoi collaborare con amici o persone nell'app che hanno lo stesso obiettivo e registrare e condividere ciò che hai "fatto oggi".

"Voglio vivere una vita sana", "Voglio continuare il mio allenamento muscolare e la mia dieta", "Voglio saper parlare inglese", "Voglio studiare di più per entrare nella scuola che desidero", ecc.

È difficile continuare a perseguire gli obiettivi che ti prefiggi nella vita quotidiana da solo, non è vero?

Habee è un'app per il raggiungimento degli obiettivi e la creazione di abitudini che ti aiuta a "rimanere positivo", "divertirti" e "continuare" collaborando con amici che hanno lo stesso obiettivo e incoraggiandovi e lodandovi a vicenda!

■ Caratteristiche di Habee

1. Collabora e affronta gli stessi "compiti"! ~Puoi continuare perché sei con gli amici~

2. È fantastico "fare" anche le piccole cose! ~Puoi continuare al tuo ritmo~

3. Puoi vedere per cosa si stanno impegnando i tuoi amici! ~Supportarsi a vicenda con gli amici è stimolante~

□■ Consigliato per queste persone ■□

"Non riesco a continuare da solo, tendo ad arrendermi dopo tre giorni"

Dal punto di vista della psicologia sociale, avere amici con cui impegnarsi si dice sia molto efficace per creare abitudini.

Fai un passo avanti con i tuoi amici, familiari, partner, colleghi e altre persone nell'app che hanno gli stessi obiettivi!

"Voglio rimanere motivato e cresco quando vengo elogiato"

È un po' noioso se mi limito a registrare le mie abitudini quotidiane e a gestire i miei impegni. Voglio che qualcuno mi elogi per quello che ho "fatto".

"Voglio divertirmi mentre mi metto alla prova"

Voglio continuare le mie azioni quotidiane divertendomi, mentre mi impegno a raggiungere i miei obiettivi e a creare delle abitudini.

Se sono con gli amici, il tempo che ho dedicato al duro lavoro potrebbe diventare un ricordo a sé stante?

□■ Caratteristiche di Habee ■□

1. Puoi facilmente fare il primo passo verso il tuo desiderio di "impegnarti al massimo".

Puoi creare liberamente un team chiamato "Do XX" e iniziare invitando i tuoi amici.

Puoi anche cercare team creati da altri su Habee e unirti a loro.

Utilizzare il supporto tra pari (supporto da amici nella stessa situazione) in un ambiente di amici è efficace per proseguire l'azione.

Lavorando in squadra, è più facile creare abitudini che sarebbero difficili da continuare da soli, portando al raggiungimento degli obiettivi.

2. Il processo di lavoro per raggiungere l'obiettivo è anche divertente perché si svolge in compagnia.

Quando raggiungi i "compiti" assegnati dal tuo team, puoi pubblicare un "Report completo" con una foto e un commento. Puoi controllare il numero totale di "Report completi" e i record consecutivi, così puoi notare i tuoi progressi verso l'obiettivo.

Oltre ai record di ciò che hai raggiunto, puoi anche condividere facilmente piccole azioni e realizzazioni quotidiane.

3. Il supporto di amici e colleghi ti spinge ad andare avanti

Puoi inviare commenti ai tuoi sforzi e a quelli dei tuoi amici con oltre 100 tipi di emoji e commenti.

Puoi inviare tutti gli emoji che vuoi, così puoi esprimere una varietà di emozioni.

Puoi ricevere supporto e incoraggiamento da amici e colleghi, così è facile mantenere la motivazione anche quando hai voglia di arrenderti.

4. Visualizza gli sforzi dei tuoi amici nella loro dimensione e scopri nuovi obiettivi

Anche se non fai parte di un team, puoi vedere le sfide quotidiane dei tuoi amici nel tuo feed.

Puoi trovare ispirazione e scoprire nuovi obiettivi scoprendo gli sforzi dei tuoi amici che stanno affrontando sfide diverse.

*Puoi scegliere di limitare i post all'interno del tuo team o renderli pubblici a tutti i tuoi amici.

5. Rifletti sul tuo team e prova un senso di realizzazione e crescita.

Puoi scegliere il periodo di collaborazione tra 7 giorni, 21 giorni (consigliato), 30 giorni, 90 giorni o 180 giorni, a seconda del numero di giorni necessari per consolidare l'abitudine desiderata.

Una volta completato il periodo stabilito, puoi scegliere di abbandonare il team o estendere il periodo per ogni singolo individuo.

Una volta completato il periodo, puoi visualizzare una valutazione che riassume i risultati degli sforzi del tuo team.

6. Supporta il raggiungimento degli obiettivi con un design basato su metodi di formazione delle abitudini.

Habee supporta il raggiungimento degli obiettivi con funzionalità basate su diversi metodi di formazione delle abitudini, come il numero ottimale di persone per lavorare su un'abitudine e il numero di giorni necessari per consolidarla.

Altre funzionalità includono una funzione di supporto che consente ai membri del team di ricordarsi a vicenda e una funzione che ti consente di impostare promemoria in qualsiasi momento.

Perché non iniziare con una settimana?

Lascia che Habee ti aiuti a continuare a impegnarti al massimo nelle cose su cui vuoi impegnarti al massimo!

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Per utilizzare Habee, avrai bisogno di un ID Momentia (registrazione gratuita).

Questa app non prevede acquisti in-app e tutte le sue funzionalità sono gratuite. ■ Sito web ufficiale: https://momentia.jp/app/habee/

■ Termini di utilizzo: https://momentia.jp/term/

■ Informativa sulla privacy: https://momentia.jp/privacy-policy/

■ Linee guida della community: https://momentia.jp/guideline/

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□■ Categorie popolari del team su Habee ■□

▼ Salute e bellezza

Allenamento muscolare e stretching, dieta, camminata e corsa, sonno, alimentazione e dieta, bellezza, meditazione e consapevolezza, miglioramento delle abitudini di vita

▼ Apprendimento e lavoro

Esami e verifiche, compiti e incarichi, lingue, competenze aziendali

▼ Registrazione

Diario e scrittura

▼ Lavori domestici

Pulizia e riordino, cucinare a casa

▼ Comunicazione

Esprimere gratitudine

▼ Hobby e attività di club

Attività creative, lettura, gioco strumenti musicali, sport