Habee(ハビー) 友達と習慣化・目標達成アプリ

Habee یک برنامه عادت‌ساز است که به شما کمک می‌کند به سخت‌کوشی در کارهایی که می‌خواهید در آن‌ها سخت کار کنید ادامه دهید!

می‌توانید با دوستان یا افرادی در برنامه که هدف یکسانی دارند، گروه شوید و کارهایی را که «امروز انجام دادید» ثبت و به اشتراک بگذارید.

"من می خواهم زندگی سالمی داشته باشم"، "من می خواهم به تمرینات ماهیچه ای و رژیم غذایی خود ادامه دهم"، "من می خواهم بتوانم انگلیسی صحبت کنم"، "می خواهم سخت تر درس بخوانم تا وارد مدرسه مورد نظرم شوم"، و غیره.

ادامه دادن اهدافی که در زندگی روزمره خود تعیین کرده اید به تنهایی سخت است، اینطور نیست...

بنابراین Habee یک برنامه برای دستیابی به هدف و ایجاد عادت است که از شما برای "مثبت ماندن"، "سرگرم شدن" و "ادامه دادن" با همکاری با دوستانی که هدف مشابهی دارند، و تشویق و تمجید از یکدیگر پشتیبانی می کند!

■ ویژگی های Habee

1. متحد شوید و همان "وظایف" را به چالش بکشید! ~ شما می توانید آن را ادامه دهید زیرا با دوستان هستید~

2. "انجام" کارهای کوچک هم شگفت انگیز است! ~ شما می توانید با سرعت خود ادامه دهید~

3. می توانید ببینید که دوستان شما برای چه کاری سخت کار می کنند! ~حمایت از یکدیگر با دوستان، محرک است~

□■ برای این افراد توصیه می شود ■□

"من به تنهایی نمی توانم آن را ادامه دهم، من تمایل دارم بعد از سه روز تسلیم شوم"

از دیدگاه روانشناسی اجتماعی، گفته می شود که داشتن دوستان برای کار سخت در شکل گیری عادات بسیار مؤثر است.

با دوستان، خانواده، شرکا، همکاران و سایر افرادی که در برنامه هستند که اهداف مشابهی دارند، یک قدم به جلو بردارید!

"من می خواهم با انگیزه بمانم و وقتی از من تمجید می شود رشد می کنم"

اگر من فقط عادت های روزانه ام را ثبت کنم و وظایفم را مدیریت کنم، کمی خسته کننده است. می خواهم کسی مرا به خاطر کاری که "کرده ام" تحسین کند.

"من می خواهم در حالی که خودم را به چالش می کشم سرگرم باشم"

من می خواهم به کارهای روزانه خود ادامه دهم و در عین حال از آنها لذت ببرم زیرا هدفم رسیدن به اهداف و شکل گیری عادات است.

اگر با دوستانم باشم، ممکن است زمانی که سخت کار کردم به خودی خود تبدیل به یک خاطره شود؟

□■ ویژگی های Habee ■□

1. شما به راحتی می توانید اولین قدم را در تمایل خود به "تلاش سخت" بردارید.

شما می توانید آزادانه یک تیم به نام "Do XX" ایجاد کنید و با دعوت از دوستان خود شروع کنید.

همچنین می توانید تیم های ایجاد شده توسط دیگران را در Habee جستجو کنید و به آنها بپیوندید.

استفاده از حمایت همتایان (حمایت دوستان در شرایط مشابه) در محیطی با دوستان در ادامه اقدام موثر است.

با کار تیمی، ایجاد عادت هایی آسان تر است که ادامه آنها به تنهایی دشوار است و منجر به دستیابی به هدف می شود.

2. روند کار برای رسیدن به هدف نیز سرگرم کننده است زیرا با دوستان است

هنگامی که به "وظایف" تعیین شده توسط تیم خود دست یافتید، می توانید "گزارش کامل" را با عکس و نظر ارسال کنید.

شما می توانید تعداد کل "گزارش های کامل" و سوابق متوالی را بررسی کنید، بنابراین می توانید رشد خود را به سمت هدف مشاهده کنید.

علاوه بر رکوردهایی که به دست آورده اید، می توانید به راحتی اقدامات و تحقق های کوچک روزانه را نیز به اشتراک بگذارید.

3. حمایت دوستان و همسالان شما را ادامه می دهد

می توانید با بیش از 100 نوع ایموجی و کامنت به تلاش های خود و دوستانتان واکنش نشان دهید.

شما می توانید هر تعداد ایموجی که می خواهید ارسال کنید تا بتوانید احساسات مختلفی را ابراز کنید.

شما می توانید از دوستان و همسالان حمایت و تشویق دریافت کنید، بنابراین حفظ انگیزه حتی زمانی که می خواهید تسلیم شوید آسان است.

4. تلاش های دوستان خود را در اندازه خود ببینید و اهداف جدید را کشف کنید

حتی اگر در یک تیم نباشید، می توانید چالش های روزانه دوستان خود را در فید خود مشاهده کنید.

شما می توانید با یادگیری در مورد تلاش های دوستان خود که در حال انجام چالش های مختلف هستند، الهام گرفته و اهداف جدیدی را کشف کنید.

*می توانید انتخاب کنید که پست ها را به داخل تیم خود محدود کنید یا آنها را برای همه دوستان خود عمومی کنید.

5. به تیم خود فکر کنید و احساس موفقیت و رشد کنید

بسته به تعداد روزهای مورد نیاز برای ایجاد عادت مورد نظر می توانید دوره تیمی را از 7 روز، 21 روز (توصیه می شود)، 30 روز، 90 روز یا 180 روز انتخاب کنید.

هنگامی که دوره تعیین شده را ادامه دادید، می توانید انتخاب کنید که از تیم فارغ التحصیل شوید یا دوره را برای هر فرد تمدید کنید.

وقتی فارغ التحصیل شدید، می توانید مروری را ببینید که نتایج تلاش های تیم شما را خلاصه می کند.

6. از دستیابی به هدف با طراحی مبتنی بر روش های شکل گیری عادت پشتیبانی می کند

Habee از دستیابی به هدف با ویژگی‌های مبتنی بر روش‌های مختلف شکل‌گیری عادت، مانند تعداد بهینه افراد برای کار بر روی یک عادت و تعداد روزهای مورد نیاز برای ایجاد یک عادت، پشتیبانی می‌کند.

ویژگی‌های دیگر عبارتند از یک عملکرد پشتیبانی که به اعضای تیم اجازه می‌دهد به یکدیگر یادآوری کنند، و عملکردی که به شما امکان می‌دهد یادآوری‌ها را در هر زمانی که دوست دارید تنظیم کنید.

چرا با یک هفته شروع نمی کنید؟

اجازه دهید Habee به شما کمک کند تا به سختی روی چیزهایی که می خواهید روی آنها سخت کار کنید ادامه دهید!

===============

برای استفاده از Habee، به شناسه Momentia (ثبت عضویت رایگان) نیاز دارید.

این برنامه خرید درون برنامه ای ندارد و استفاده از تمامی ویژگی های آن رایگان است.

■ وب سایت رسمی: https://momentia.jp/app/habee/

■ شرایط استفاده: https://momentia.jp/term/

■ سیاست حفظ حریم خصوصی: https://momentia.jp/privacy-policy/

■ دستورالعمل های انجمن: https://momentia.jp/guideline/

===============

□■ دسته بندی تیم های محبوب در Habee ■□

▼ سلامتی و زیبایی

تمرین عضلات و کشش، رژیم غذایی، پیاده روی و دویدن، خواب، غذا و رژیم غذایی، زیبایی، مدیتیشن و تمرکز حواس، بهبود عادات سبک زندگی

▼ یادگیری و کار

امتحانات و تست ها، تکالیف و تکالیف، زبان، مهارت های تجاری

▼ ضبط

دفتر خاطرات و روزنامه نگاری

▼ کارهای خانه

نظافت و مرتب کردن، آشپزی در خانه

▼ ارتباط

انتقال سپاس

▼ سرگرمی ها و فعالیت های باشگاه

فعالیت های خلاقانه، خواندن، نواختن آلات موسیقی، ورزش