Habee(ハビー) 友達と習慣化・目標達成アプリ

Habee হল একটি অভ্যাস-গঠনকারী অ্যাপ যা আপনি যে বিষয়ে কঠোর পরিশ্রম করতে চান সেই বিষয়ে কঠোর পরিশ্রম চালিয়ে যেতে সাহায্য করে!

আপনি অ্যাপে বন্ধু বা লোকেদের সাথে দলবদ্ধ হতে পারেন যাদের একই লক্ষ্য রয়েছে এবং আপনি আজ যা করেছেন তা রেকর্ড ও শেয়ার করতে পারেন।

"আমি একটি সুস্থ জীবন যাপন করতে চাই," "আমি আমার পেশী প্রশিক্ষণ এবং ডায়েট চালিয়ে যেতে চাই," "আমি ইংরেজি বলতে সক্ষম হতে চাই," "আমি আমার পছন্দসই স্কুলে যাওয়ার জন্য আরও কঠিন পড়াশোনা করতে চাই," ইত্যাদি।

আপনার দৈনন্দিন জীবনে আপনি যে লক্ষ্যগুলি সেট করেন তা নিজেরাই চালিয়ে যাওয়া কঠিন, তাই না...

তাই Habee হল একটি লক্ষ্য-সিদ্ধি এবং অভ্যাস-গঠনকারী অ্যাপ যা আপনাকে ইতিবাচক থাকতে, মজা করতে এবং একই লক্ষ্য রয়েছে এমন বন্ধুদের সাথে টিম আপ চালিয়ে যেতে এবং একে অপরকে সমর্থন ও প্রশংসা করতে সাহায্য করে!

■ হাবির বৈশিষ্ট্য

1. টিম আপ করুন এবং একসাথে কিছু করার জন্য নিজেকে চ্যালেঞ্জ করুন! ~আপনি এটা চালিয়ে যেতে পারেন কারণ আপনি আপনার বন্ধুদের সাথে আছেন~

2. এমনকি ছোট জিনিস করতে সক্ষম হওয়া আশ্চর্যজনক! ~আপনি নিজের গতিতে চালিয়ে যেতে পারেন~

3. আপনি দেখতে পারেন আপনার বন্ধুরা কি জন্য কঠোর পরিশ্রম করছে! ~বন্ধুদের সাথে একে অপরকে সমর্থন করা, এটা উদ্দীপক~

□■ এই লোকেদের জন্য প্রস্তাবিত ■□

"আমি একা রাখতে পারি না, আমি তিন দিন পরে ছেড়ে দিতে চাই"

সামাজিক মনোবিজ্ঞানের দৃষ্টিকোণ থেকে, বন্ধুদের সাথে কঠোর পরিশ্রম করা অভ্যাস গঠনের জন্য খুব কার্যকর বলে বলা হয়।

আপনার বন্ধু, পরিবার, অংশীদার, সহকর্মী এবং অ্যাপের অন্যান্য ব্যক্তিদের সাথে এক ধাপ এগিয়ে যান যাদের একই লক্ষ্য রয়েছে!

"আমি অনুপ্রাণিত থাকতে চাই, এবং যখন আমি প্রশংসিত হই তখন আমি বড় হই"

আমি যদি আমার প্রতিদিনের অভ্যাস রেকর্ড করি এবং আমার কাজগুলি পরিচালনা করি তবে এটি কিছুটা বিরক্তিকর। আমি চাই যে আমি যা করেছি তার জন্য কেউ আমার প্রশংসা করুক।

"আমি নিজেকে চ্যালেঞ্জ করার সময় মজা করতে চাই"

আমি আমার লক্ষ্য অর্জন এবং অভ্যাস গঠন করার লক্ষ্যে সেগুলি উপভোগ করার সময় আমার দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপ চালিয়ে যেতে চাই।

আমি যদি বন্ধুদের সাথে থাকি, আমি যে সময়টা পরিশ্রম করেছি তা কি নিজের মধ্যেই স্মৃতি হয়ে উঠতে পারে?

□■ হাবি বৈশিষ্ট্য ■□

1. "কঠোর চেষ্টা" করার ইচ্ছায় আপনি সহজেই প্রথম পদক্ষেপ নিতে পারেন

আপনি স্বাধীনভাবে "Do XX" নামে একটি দল তৈরি করতে পারেন এবং আপনার বন্ধুদের আমন্ত্রণ জানিয়ে শুরু করতে পারেন৷

আপনি হাবিতে অন্যদের দ্বারা তৈরি করা দলগুলি অনুসন্ধান করতে এবং তাদের সাথে যোগ দিতে পারেন।

বন্ধুদের সাথে একটি পরিবেশে সহকর্মী সমর্থন (একই পরিস্থিতিতে বন্ধুদের কাছ থেকে সমর্থন) ব্যবহার করা কাজটি চালিয়ে যাওয়ার জন্য কার্যকর।

একটি দল হিসাবে কাজ করার মাধ্যমে, অভ্যাস তৈরি করা সহজ যা একা চালিয়ে যাওয়া কঠিন হবে, লক্ষ্য অর্জনের দিকে পরিচালিত করবে।

2. লক্ষ্যের দিকে কাজ করার প্রক্রিয়াটিও মজাদার কারণ এটি বন্ধুদের সাথে

যখন আপনি আপনার দলের দ্বারা সেট করা "কাজগুলি" অর্জন করেন, আপনি একটি ফটো এবং মন্তব্য সহ একটি "সম্পূর্ণ প্রতিবেদন" পোস্ট করতে পারেন৷

আপনি "সম্পূর্ণ প্রতিবেদন" এবং ধারাবাহিক রেকর্ডের মোট সংখ্যা পরীক্ষা করতে পারেন, যাতে আপনি লক্ষ্যের দিকে আপনার নিজের বৃদ্ধি লক্ষ্য করতে পারেন।

আপনি যা অর্জন করেছেন তার রেকর্ড ছাড়াও, আপনি সহজেই ছোট ছোট দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপ এবং উপলব্ধিগুলি ভাগ করতে পারেন।

3. বন্ধু এবং সমবয়সীদের কাছ থেকে সমর্থন আপনাকে এগিয়ে রাখে

আপনি 100 টিরও বেশি ধরণের ইমোজি এবং মন্তব্যের মাধ্যমে আপনার এবং আপনার বন্ধুদের প্রচেষ্টার প্রতিক্রিয়া পাঠাতে পারেন।

আপনি যত খুশি ইমোজি পাঠাতে পারেন, যাতে আপনি বিভিন্ন ধরনের আবেগ প্রকাশ করতে পারেন।

আপনি বন্ধু এবং সমবয়সীদের কাছ থেকে সমর্থন এবং উত্সাহ পেতে পারেন, তাই আপনি হাল ছেড়ে দেওয়ার মতো মনে করলেও অনুপ্রেরণা বজায় রাখা সহজ।

4. আপনার বন্ধুদের প্রচেষ্টাকে তাদের নিজস্ব আকারে দেখুন এবং নতুন লক্ষ্যগুলি আবিষ্কার করুন৷

এমনকি আপনি একটি দলে না থাকলেও, আপনি আপনার ফিডে আপনার বন্ধুদের প্রতিদিনের চ্যালেঞ্জ দেখতে পারেন।

আপনি অনুপ্রাণিত হতে পারেন এবং আপনার বন্ধুদের প্রচেষ্টা সম্পর্কে শিখে নতুন লক্ষ্য আবিষ্কার করতে পারেন যারা বিভিন্ন চ্যালেঞ্জ গ্রহণ করছে।

*আপনি আপনার দলের মধ্যে পোস্টগুলিকে সীমাবদ্ধ করতে বা আপনার সমস্ত বন্ধুদের কাছে সেগুলিকে সর্বজনীন করতে বেছে নিতে পারেন৷

5. আপনার দলকে প্রতিফলিত করুন এবং কৃতিত্ব এবং বৃদ্ধির অনুভূতি অনুভব করুন

আপনি পছন্দসই অভ্যাস প্রতিষ্ঠার জন্য প্রয়োজনীয় দিনের সংখ্যার উপর নির্ভর করে 7 দিন, 21 দিন (প্রস্তাবিত), 30 দিন, 90 দিন বা 180 দিন থেকে দলের সময়কাল বেছে নিতে পারেন।

একবার আপনি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য চালিয়ে গেলে, আপনি দল থেকে স্নাতক হওয়া বা প্রতিটি ব্যক্তির জন্য মেয়াদ বাড়াতে বেছে নিতে পারেন।

আপনি যখন স্নাতক হবেন, তখন আপনি একটি পর্যালোচনা দেখতে পাবেন যা আপনার দলের প্রচেষ্টার ফলাফলের সংক্ষিপ্ত বিবরণ দেয়।

6. অভ্যাস-গঠনের পদ্ধতির উপর ভিত্তি করে একটি নকশার সাথে লক্ষ্য অর্জনকে সমর্থন করে

Habee বিভিন্ন অভ্যাস গঠনের পদ্ধতির উপর ভিত্তি করে বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে লক্ষ্য অর্জনকে সমর্থন করে, যেমন একটি অভ্যাসের উপর কাজ করার জন্য সর্বোত্তম সংখ্যা এবং একটি অভ্যাস প্রতিষ্ঠার জন্য প্রয়োজনীয় দিনের সংখ্যা।

অন্যান্য বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে একটি সমর্থন ফাংশন রয়েছে যা দলের সদস্যদের একে অপরকে স্মরণ করিয়ে দেওয়ার অনুমতি দেয় এবং একটি ফাংশন যা আপনাকে আপনার পছন্দের যেকোনো সময় অনুস্মারক সেট করতে দেয়।

কেন এক সপ্তাহ দিয়ে শুরু করবেন না?

আপনি যে বিষয়ে কঠোর পরিশ্রম করতে চান সেই বিষয়ে হাবিকে আপনাকে কঠোর পরিশ্রম চালিয়ে যেতে সাহায্য করতে দিন!

===============

Habee ব্যবহার করার জন্য, আপনার একটি মোমেন্টিয়া আইডি (ফ্রি মেম্বারশিপ রেজিস্ট্রেশন) প্রয়োজন।

এই অ্যাপটিতে কোনও অ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা নেই এবং এর সমস্ত বৈশিষ্ট্য বিনামূল্যে ব্যবহার করা যায়।

■ অফিসিয়াল ওয়েবসাইট: https://momentia.jp/app/habee/

■ ব্যবহারের শর্তাবলী: https://momentia.jp/term/

■ গোপনীয়তা নীতি: https://momentia.jp/privacy-policy/

■ সম্প্রদায় নির্দেশিকা: https://momentia.jp/guideline/

================

□■ হাবিতে জনপ্রিয় দলের বিভাগ ■□

▼ স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্য

পেশী প্রশিক্ষণ এবং প্রসারিত, খাদ্য, হাঁটা এবং দৌড়, ঘুম, খাদ্য এবং খাদ্য, সৌন্দর্য, ধ্যান এবং মননশীলতা, জীবনধারার অভ্যাস উন্নত করা

▼ শেখা এবং কাজ

পরীক্ষা এবং পরীক্ষা, হোমওয়ার্ক এবং অ্যাসাইনমেন্ট, ভাষা, ব্যবসায়িক দক্ষতা

▼ রেকর্ডিং

ডায়েরি এবং জার্নালিং

▼ বাড়ির কাজ

পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন করা, বাড়িতে রান্না করা

▼ যোগাযোগ

কৃতজ্ঞতা জানাই

▼ শখ এবং ক্লাব কার্যক্রম

সৃজনশীল কার্যকলাপ, পড়া, বাদ্যযন্ত্র বাজানো, খেলাধুলা