Habee(ハビー) 友達と習慣化・目標達成アプリ

Habee to aplikacja, która pomaga Ci budować nawyki i wytrwale dążyć do tego, nad czym chcesz pracować!

Możesz połączyć siły ze znajomymi lub osobami w aplikacji, które mają ten sam cel, i zapisywać oraz udostępniać to, co „dzisiaj zrobiliście”.

„Chcę żyć zdrowo”, „Chcę kontynuować treningi mięśni i dietę”, „Chcę mówić po angielsku”, „Chcę się więcej uczyć, żeby dostać się do wybranej szkoły” itd.

Trudno jest samemu realizować swoje cele w życiu codziennym, prawda…

Habee to aplikacja, która pomaga w osiąganiu celów i budowaniu nawyków, wspierająca Cię w „zachowaniu pozytywnego nastawienia”, „dobrej zabawie” i „kontynuowaniu” poprzez współpracę ze znajomymi, którzy mają ten sam cel, i wzajemne dopingowanie się i chwalenie!

■ Funkcje Habee

1. Połącz siły i podejmuj się tych samych „zadań”! ~Możesz to kontynuować, bo jesteś ze znajomymi~

2. Niesamowite jest „robienie” nawet małych rzeczy! ~Możesz kontynuować we własnym tempie~

3. Widzisz, na co ciężko pracują Twoi znajomi! ~Wspieranie się nawzajem z przyjaciółmi to stymulacja~

□■ Polecane dla tych osób ■□

„Nie dam rady sama, mam tendencję do poddawania się po trzech dniach”

Z perspektywy psychologii społecznej, posiadanie przyjaciół, z którymi można ciężko pracować, jest uważane za bardzo skuteczne w kształtowaniu nawyków.

Zrób krok naprzód ze znajomymi, rodziną, partnerami, współpracownikami i innymi osobami w aplikacji, które mają te same cele!

„Chcę być zmotywowana i rozwijać się, gdy jestem chwalona”

To trochę nudne, gdy tylko zapisuję swoje codzienne nawyki i zarządzam swoimi zadaniami. Chcę, żeby ktoś chwalił mnie za to, co „zrobiłam”.

„Chcę się dobrze bawić, stawiając sobie wyzwania”

Chcę kontynuować codzienne działania, czerpiąc z nich przyjemność, dążąc do osiągnięcia celów i wyrobienia nawyków.

Czy czas spędzony na ciężkiej pracy, jeśli jestem ze znajomymi, może sam w sobie stać się wspomnieniem?

□■ Funkcje Habee ■□

1. Możesz łatwo zrobić pierwszy krok w kierunku realizacji swojego pragnienia „starania się”.

Możesz swobodnie utworzyć zespół o nazwie „Do XX” i zacząć od zaproszenia znajomych.

Możesz również wyszukiwać zespoły utworzone przez innych użytkowników Habee i do nich dołączać.

Skorzystanie ze wsparcia rówieśniczego (wsparcia znajomych w podobnej sytuacji) w otoczeniu znajomych jest skutecznym sposobem na kontynuowanie działania.

Pracując w zespole, łatwiej jest wyrobić nawyki, które trudno byłoby kontynuować w pojedynkę, co prowadzi do osiągnięcia celu.

2. Proces dążenia do celu jest również przyjemny, ponieważ odbywa się ze znajomymi.

Po wykonaniu „zadań” wyznaczonych przez zespół, możesz opublikować „Kompletny raport” ze zdjęciem i komentarzem.

Możesz sprawdzić łączną liczbę „Zakończonych raportów” i kolejnych rekordów, aby śledzić własne postępy w dążeniu do celu.

Oprócz rejestrowania swoich osiągnięć, możesz również łatwo udostępniać drobne codzienne działania i realizacje.

3. Wsparcie ze strony znajomych i rówieśników motywuje Cię do działania

Możesz wysyłać reakcje na działania swoje i znajomych za pomocą ponad 100 rodzajów emoji i komentarzy.

Możesz wysyłać dowolną liczbę emoji, aby wyrażać różnorodne emocje.

Możesz otrzymywać wsparcie i zachętę od znajomych i rówieśników, dzięki czemu łatwo utrzymać motywację, nawet gdy masz ochotę się poddać.

4. Zobacz wysiłki znajomych w ich własnej skali i odkrywaj nowe cele

Nawet jeśli nie jesteś w zespole, możesz zobaczyć codzienne wyzwania swoich znajomych w swoim kanale.

Możesz czerpać inspirację i odkrywać nowe cele, poznając wysiłki znajomych, którzy podejmują się różnych wyzwań.

*Możesz ograniczyć posty do osób w swoim zespole lub udostępnić je wszystkim znajomym.

5. Zastanów się nad swoim zespołem i poczuj satysfakcję i rozwój

Możesz wybrać okres współpracy z zespołem: 7 dni, 21 dni (zalecane), 30 dni, 90 dni lub 180 dni, w zależności od liczby dni potrzebnych do wyrobienia pożądanego nawyku.

Po upływie określonego okresu możesz zdecydować się na odejście z zespołu lub wydłużenie okresu dla każdego członka zespołu.

Po odejściu z zespołu zobaczysz podsumowanie podsumowujące wyniki pracy zespołu.

6. Wspiera osiąganie celów dzięki projektowi opartemu na metodach kształtowania nawyków

Habee wspiera osiąganie celów dzięki funkcjom opartym na różnych metodach kształtowania nawyków, takim jak optymalna liczba osób do pracy nad nawykiem i liczba dni potrzebnych do jego wyrobienia.

Inne funkcje obejmują funkcję wsparcia, która pozwala członkom zespołu na wzajemne przypominanie sobie oraz funkcję ustawiania przypomnień w dowolnym momencie.

A może zacząć od tygodnia?

Pozwól Habee pomóc Ci nadal ciężko pracować nad tym, nad czym chcesz ciężko pracować!

=============

Aby korzystać z Habee, potrzebujesz identyfikatora Momentia (bezpłatna rejestracja członkostwa).

Ta aplikacja nie oferuje zakupów w aplikacji, a wszystkie jej funkcje są bezpłatne.

■ Oficjalna strona internetowa: https://momentia.jp/app/habee/

■ Warunki użytkowania: https://momentia.jp/term/

■ Polityka prywatności: https://momentia.jp/privacy-policy/

■ Zasady społeczności: https://momentia.jp/guideline/

===============

□■ Popularne kategorie drużynowe na Habee ■□

▼ Zdrowie i uroda

Trening mięśni i rozciąganie, dieta, chodzenie i bieganie, sen, jedzenie i dieta, uroda, medytacja i uważność, poprawa nawyków stylu życia

▼ Nauka i praca

Egzaminy i testy, prace domowe i zadania, język, umiejętności biznesowe

▼ Nagrywanie

Dziennik i dziennikarstwo

▼ Prace domowe

Sprzątanie i porządkowanie, gotowanie w domu

▼ Komunikacja

Wyrażanie wdzięczności

▼ Hobby i zajęcia klubowe

Zajęcia kreatywne, czytanie, granie na instrumentach muzycznych, sport