Habee(ハビー) 友達と習慣化・目標達成アプリ

Habee — это приложение для формирования привычек, которое поможет вам продолжать усердно работать над тем, над чем вы хотите работать!

Вы можете объединиться с друзьями или другими пользователями приложения, разделяющими ваши цели, и записывать и делиться тем, что вы «сделали сегодня».

«Я хочу вести здоровый образ жизни», «Я хочу продолжать тренироваться и соблюдать диету», «Я хочу говорить по-английски», «Я хочу усерднее учиться, чтобы поступить в выбранный мной вуз» и т. д.

Сложно продолжать достигать целей, которые вы ставите перед собой в повседневной жизни, в одиночку, не правда ли...

Итак, Habee — это приложение для достижения целей и формирования привычек, которое помогает вам «сохранять позитивный настрой», «получать удовольствие» и «продолжать», объединяясь с друзьями, разделяющими ваши цели, подбадривая и хваля друг друга!

■ Особенности Habee

1. Объединяйтесь в команды и выполняйте одни и те же «задачи»! ~Вы можете продолжать в том же духе, потому что вы с друзьями~

2. Удивительно «делать» даже мелочи! ~Вы можете продолжать в своём собственном темпе~

3. Вы видите, над чем усердно трудятся ваши друзья! ~Поддержка друзей — это вдохновляет~

□■ Рекомендуется для этих людей ■□

«Я не могу продолжать в одиночку, я, как правило, сдаюсь через три дня»

С точки зрения социальной психологии, считается, что совместная работа с друзьями очень эффективна для формирования привычек.

Делайте шаг вперёд вместе с друзьями, семьёй, партнёрами, коллегами и другими людьми в приложении, которые разделяют ваши цели!

«Я хочу сохранять мотивацию и развиваться, когда меня хвалят»

Мне немного скучно, когда я просто записываю свои ежедневные привычки и управляю задачами. Я хочу, чтобы кто-то хвалил меня за то, что я «сделал».

«Хочу получать удовольствие, бросая себе вызов»

Я хочу продолжать свои повседневные дела, получая от них удовольствие, стремясь к достижению своих целей и формированию привычек.

Если я с друзьями, то время, потраченное на упорную работу, может само по себе стать воспоминанием?

□■ Возможности Habee ■□

1. Вы можете легко сделать первый шаг к своему стремлению «стараться изо всех сил»

Вы можете свободно создать команду под названием «Сделай XX» и начать с приглашения друзей.

Вы также можете искать команды, созданные другими пользователями Habee, и присоединяться к ним.

Использование поддержки коллег (друзей, оказавшихся в такой же ситуации) в дружеской обстановке эффективно для продолжения работы.

Работая в команде, легче вырабатывать привычки, которые было бы сложно поддерживать в одиночку, что приводит к достижению цели.

2. Процесс работы над целью также увлекателен, потому что происходит с друзьями

Когда вы выполняете «задачи», поставленные вашей командой, вы можете опубликовать «Полный отчет» с фотографией и комментарием. Вы можете проверить общее количество «Завершённых отчётов» и последовательных записей, чтобы отслеживать свой прогресс на пути к цели.

Помимо записей о ваших достижениях, вы также можете легко делиться небольшими ежедневными действиями и достижениями.

3. Поддержка друзей и коллег помогает вам двигаться вперёд

Вы можете отправлять реакции на свои и чужие усилия, используя более 100 видов эмодзи и комментариев.

Вы можете отправлять неограниченное количество эмодзи, чтобы выражать самые разные эмоции.

Вы можете получать поддержку и поддержку от друзей и коллег, поэтому вам будет легко поддерживать мотивацию, даже когда хочется сдаться.

4. Наблюдайте за достижениями друзей в их собственном масштабе и открывайте для себя новые цели

Даже если вы не состоите в команде, вы можете видеть ежедневные достижения друзей в своей ленте.

Вы можете вдохновляться и ставить перед собой новые цели, узнавая о достижениях друзей, которые преодолевают разные испытания.

*Вы можете ограничить публикации только своей командой или сделать их общедоступными для всех своих друзей.

5. Подумайте о своей команде и почувствуйте удовлетворение от проделанной работы и роста

Вы можете выбрать период работы команды: 7 дней, 21 день (рекомендуется), 30 дней, 90 дней или 180 дней, в зависимости от количества дней, необходимых для формирования желаемой привычки.

После того, как вы проработаете заданный период, вы можете выйти из команды или продлить период для каждого участника.

После выхода вы увидите обзор, суммирующий результаты усилий вашей команды.

6. Поддержка достижения целей благодаря дизайну, основанному на методах формирования привычек

Habee поддерживает достижение целей с помощью функций, основанных на различных методах формирования привычек, таких как оптимальное количество людей для работы над привычкой и количество дней, необходимых для её формирования.

Другие функции включают функцию поддержки, которая позволяет членам команды напоминать друг другу, и функцию, позволяющую вам устанавливать напоминания в любое удобное время.

Почему бы не начать с недели?

Позвольте Habee помочь вам продолжать усердно работать над тем, над чем вы хотите усердно работать!

===============

Для использования Habee вам понадобится идентификатор Momentia (бесплатная регистрация).

В этом приложении нет встроенных покупок, и все его функции бесплатны.

■ Официальный сайт: https://momentia.jp/app/habee/

■ Условия использования: https://momentia.jp/term/

■ Политика конфиденциальности: https://momentia.jp/privacy-policy/

■ Правила сообщества: https://momentia.jp/guideline/

================

□■ Популярные категории для команд на Habee ■□

▼ Здоровье и красота

Тренировка мышц и растяжка, диета, ходьба и бег, сон, питание и диета, красота, медитация и осознанность, улучшение образа жизни

▼ Обучение и работа

Экзамены и контрольные работы, домашние задания, языковые навыки, деловые навыки

▼ Запись

Ведение дневника и дневника

▼ Работа по дому

Уборка и уборка, приготовление пищи дома

▼ Общение

Выражение благодарности

▼ Хобби и клубы Занятия

Творческие занятия, чтение, игра на музыкальных инструментах, спорт