ResCalm(Mobile HealthCare)

ResCalm offre varie sessioni di formazione

ResCalm fornisce totale 6 diverse sessioni di formazione respirazione profonda.

Si può influenzare il tuo cuore-mente (HRV) positivamente da solo respirando nella tua frequenza di risonanza personale. Con ResCalm potrete scoprire questa frequenza di risonanza personale e addestrare il vostro equilibrio interiore.

 Dal 1995-2015 più di 5000 articoli scientifici su HRV sono stati pubblicati e ha mostrato l'effetto positivo sul meglio dormire, resistenza allo stress e ansia, una migliore concentrazione, una migliore performance sportiva e un trattamento HRV-biofeedback efficace della depressione e disturbo da stress post traumatico.

Inspirando la frequenza di risonanza dà la sensazione di calma, ma si sente anche concentrato. Ecco perché ResCalm è una combinazione di resilienza e calma dal respiro risonante collegato con il ritmo cardiaco.

Come si può trovare la vostra risonanza FREQUENZA PROPRIO?

 Il cuore ha un impulso di circa 60 battiti al minuto, ma questo impulso accelera costantemente e rallenta. Questa accelerazione e rallentamento può essere eccessivamente attivati ​​o può essere in equilibrio. Inspirando la frequenza di risonanza personale crea equilibrio autonomo. Ogni persona ha una propria frequenza di risonanza (ritmo respiratorio risuona con ritmo cardiaco) di circa 5 o 6 respiri al minuto a seconda della lunghezza personale dei vasi sanguigni.

 Potete venire in stato di ResCalm quando si respirare lentamente e senza sforzo e hanno un ESPIRAZIONE PIÙ DI INALAZIONE.

 Per scoprire la vostra frequenza di risonanza personale si può provare tre delle sei sessioni di formazione.

Si consiglia di iniziare con:

 BREATH PATHFINDER

  Migliorare la resistenza

  Respirazione lenta

ma si può anche scegliere di:

BREATH CHALLENGER

 MIGLIORARE FOCUS

 RESPIRAZIONE QUALIFICATO

  Si prova ciascuna delle tre sessioni di formazione per 5 minuti e si seleziona il:

 -Qual è il punteggio (bilancio autonomo)?

 -dove hai visto il più (verde) l'equilibrio nella linea colorata nella parte inferiore dello schermo?

 -Come ti sei sentita: più rilassato o più stressato? Vieni passo per passo in uno stato di benessere?

Uno di questi corsi di formazione riguarderanno la vostra frequenza di risonanza personale, si sente il migliore e ha il punteggio più alto. La prossima settimana si utilizza solo questa sessione di allenamento. Dopo una settimana si può provare di nuovo le sessioni di formazione 6 e scoprirete che ha il miglior punteggio e la migliore sensazione. Di fare la vostra scelta definitiva.

QUANTO TEMPO ALLENARSI CON RESCALM?

 Normalmente le persone come giocare con ResCalm e ci si sente bene quando si fa due volte 10 minuti o 3 volte 5 minuti al giorno. Le persone dicono di sentirsi più presente, più mirato, dormire meglio e sentirsi più a suo agio.

 Quando le persone si allenano 6-8 settimane le persone mostrano maggiore resistenza. Resilienza è meglio affrontare lo stress. Dopo le onde alte di stress dopo alte onde frequenza cardiaca del sistema nervoso autonomo, riporta il corpo in uno stato sicuro appena possibile. La maggior parte delle persone hanno bisogno di questo tipo di formazione di 6 settimane, in quanto per il loro corpo lo stato di eccitazione (sistema nervoso simpatico iperattiva problemi di stress, ansia e sonno) è diventato uno stato normale, uno standard, dove lo stress è la situazione di lavoro giornaliero (ospedale, polizia , esercito, scuola).

Video per Come usare ResCalm >>>

https://youtu.be/I5JrXbK9qf0

Freatures

Attraverso una respirazione profonda per regolare il bilanciamento tra il simpatico e parasimpatico ti aiuta a mantenere uno stile di vita sano.

Prendendo un respiro profondo può essere utilizzato nel trattamento di come lo stress, depressione, insonnia, mal di testa e ADHD senza gli effetti collaterali della terapia farmacologica.

Se si continua a utilizzare ResCalm, vi aiuta a modificare le emozioni negative come l'ansia, la frustrazione e la depressione di emozioni positive.

* ResCalm App. Scarica

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.gnc7.rescalm&hl=en

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