ResCalm(Mobile HealthCare)

يوفر ResCalm دورات تدريبية مختلفة

يوفر ResCalm مجموع 6 دورات تدريبية التنفس العميق المختلفة.

يمكنك التأثير على قلبك العقل (الهريفي) إيجابيا نفسك عن طريق التنفس في تردد صدى الشخصية. مع ResCalm يمكنك اكتشاف هذا تردد صدى الشخصية وتدريب التوازن الداخلي الخاص بك.

 من 1995-2015 تم نشر أكثر من 5000 مقالة علمية حول الهريفي وأظهر تأثير إيجابي على أفضل النوم، والمرونة مع التوتر والقلق، وتحسين التركيز، وتحسين الأداء الرياضي والمعاملة الهريفي بيوفيدباك فعالة للاكتئاب واضطراب ما بعد الصدمة.

التنفس في تردد صدى يعطي الشعور بالهدوء، ولكنك تشعر أيضا تركيزا. هذا هو السبب في ResCalm هو مزيج من المرونة والهدوء في التنفس الرنانة اتصال مع إيقاع القلب.

كيف يمكنك العثور على OWN تردد صدى؟

 قلب لديه نبض حوالي 60 نبضة في الدقيقة، ولكن هذا النبض يتسارع باستمرار، ويبطئ. هذا التسارع والتباطؤ يمكن أن يكون أكثر تنشيط أو أنه يمكن أن يكون في حالة توازن. التنفس في تردد صدى الشخصية يخلق التوازن اللاإرادي. كل شخص لديه تردد الرنين الخاصة (التنفس إيقاع صدى مع إيقاع القلب) من حوالي 5 أو 6 الأنفاس دقيقة اعتمادا على طول الشخصية في الأوعية الدموية.

 يمكنك أن تأتي في ولاية ResCalm عند رائحة الفم ببطء وجهد ويتلقى الزفير أطول من الاستنشاق.

 لمعرفة تردد صدى الشخصية يمكنك محاولة ثلاثة من دورات تدريبية ستة.

نقترح أن تبدأ مع:

 رائحة الفم PATHFINDER

  تحسين القدرة على التكيف

  بطء في التنفس

ولكن يمكنك أيضا اختيار ل:

رائحة الفم CHALLENGER

 تحسين التركيز

 BREATHING المهرة

  يمكنك اختبار كل دورة من دورات تدريبية لمدة ثلاثة لمدة 5 دقائق ثم حدد على:

 -ما هي النتيجة (اللاارادي)؟

 لم، أين ترى معظم (الأخضر) التوازن في خط الملونة في الجزء السفلي من الشاشة؟

 -كيف كان شعورك: أكثر استرخاء أو أكثر شدد؟ هل تأتي خطوة بخطوة في حالة الشعور بالسعادة؟

واحدة من هذه الدورات التدريبية سوف تتصل تردد صدى الشخصية، يشعر افضل ولها على أعلى الدرجات. الأسبوع القادم لك فقط استخدام هذه الدورة التدريبية. بعد أسبوع يمكنك محاولة دورات تدريبية 6 مرة أخرى، وسوف تجد من الذي لديه أفضل نتيجة وأفضل شعور. من إجراء اختيارك نهائيا.

متي TRAINING مع RESCALM؟

 الناس عادة مثل اللعب مع ResCalm ويشعر بالارتياح عندما تفعل ذلك مرتين 10 دقيقة أو 3 مرات 5 دقائق في اليوم. يقول الناس انهم يشعرون بمزيد من الحالي، أكثر تركيزا، والنوم بشكل أفضل ويشعرون بمزيد من الراحة.

 عندما تدريب الناس أنفسهم 6-8 أسابيع تظهر الناس أكثر مرونة. مرونة يتكيف بشكل أفضل مع الإجهاد. بعد موجات عالية من التوتر، بعد موجات عالية من معدل ضربات القلب والجهاز العصبي المستقل يعيد الجسم في حالة آمنة في أقرب وقت ممكن. معظم الناس بحاجة إلى هذا التدريب من 6 أسابيع، وذلك لأن لأجسامهم حالة الاستثارة (فرط نشاط الجهاز العصبي الودي مع التوتر والقلق ومشاكل النوم) أصبحت حالة طبيعية، وهو معيار، حيث الإجهاد هو حالة عمل اليومي (المستشفى والشرطة والجيش، المدرسة).

فيديو لكيفية استخدام ResCalm >>>

https://youtu.be/I5JrXbK9qf0

Freatures

من خلال التنفس العميق لضبط التوازن بين المتجانسة وغير المتجانسة يساعدك على الحفاظ على نمط حياة صحي.

أخذ نفسا عميقا يمكن استخدامها في علاج مثل الإجهاد، والاكتئاب، والأرق، والصداع ADHD من دون آثار جانبية للعلاج.

إذا كنت لا تزال تستخدم ResCalm، فإنه يساعدك على تغيير المشاعر السلبية مثل القلق والإحباط والاكتئاب إلى المشاعر الإيجابية.

* ResCalm التطبيق. تحميل

https://play.google.com/store/apps/details؟id=com.gnc7.rescalm&hl=en

* شراء ResCalm (H / W)

http://www.rescalm.co.kr/

http://www.thrice.co.kr/