ResCalm(Mobile HealthCare)

ResCalm memberikan berbagai pelatihan

ResCalm menyediakan total 6 berbagai sesi pelatihan pernapasan dalam.

Anda dapat mempengaruhi hati-pikiran Anda (HRV) positif sendiri dengan bernapas di frekuensi resonansi pribadi Anda. Dengan ResCalm Anda dapat menemukan frekuensi resonansi pribadi ini dan melatih keseimbangan batin Anda.

 Dari 1995-2015 lebih dari 5000 artikel ilmiah tentang HRV telah diterbitkan dan menunjukkan efek positif pada tidur yang lebih baik, ketahanan stres dan kecemasan, konsentrasi yang lebih baik, kinerja olahraga lebih baik dan pengobatan HRV-biofeedback efektif depresi dan gangguan stres pasca trauma.

Bernapas dalam frekuensi resonansi memberikan perasaan ketenangan, tetapi Anda juga merasa terfokus. Itu sebabnya ResCalm adalah kombinasi dari ketahanan dan ketenangan oleh pernapasan resonansi terhubung dengan irama jantung.

BAGAIMANA ANDA BISA MENEMUKAN SENDIRI RESONANSI FREKUENSI ANDA?

 Jantung memiliki pulsa dari sekitar 60 denyut menit, tapi pulsa ini terus mempercepat dan memperlambat. Percepatan ini dan memperlambat dapat lebih diaktifkan atau dapat menjadi seimbang. Bernapas dalam frekuensi resonansi pribadi Anda menciptakan keseimbangan otonom. Setiap orang memiliki frekuensi resonansi sendiri (bernapas ritme beresonansi dengan irama jantung) dari sekitar 5 atau 6 napas menit tergantung pada panjang pribadi pembuluh darah.

 Anda bisa datang di negara bagian ResCalm ketika Anda NAPAS perlahan dan mudah DAN MEMILIKI pernafasan LEBIH DARI TERHISAP.

 Untuk mengetahui frekuensi resonansi pribadi Anda, Anda dapat mencoba tiga dari enam sesi pelatihan.

Kami menyarankan untuk memulai dengan:

 NAPAS PATHFINDER

  MENINGKATKAN KETAHANAN

  PERNAPASAN SLOW

tetapi Anda juga dapat memilih untuk:

NAPAS CHALLENGER

 MENINGKATKAN FOKUS

 PERNAPASAN TERAMPIL

  Anda menguji setiap sesi pelatihan tiga selama 5 menit dan pilih pada:

 -apa adalah skor (keseimbangan otonom)?

 -di mana kau melihat yang paling (hijau) keseimbangan dalam garis berwarna di bagian bawah layar Anda?

 -bagaimana perasaan Anda: lebih santai atau lebih stres? Apakah Anda datang langkah demi langkah dalam keadaan merasa-baik?

Salah satu sesi pelatihan ini akan berhubungan dengan frekuensi resonansi pribadi Anda, merasa yang terbaik dan memiliki nilai tertinggi. Minggu depan Anda hanya menggunakan sesi pelatihan ini. Setelah seminggu Anda bisa mencoba sesi pelatihan 6 lagi dan Anda akan menemukan yang memiliki skor terbaik dan perasaan terbaik. Daripada Anda membuat pilihan Anda definitif.

BERAPA LAMA PELATIHAN DENGAN RESCALM?

 Biasanya orang-orang seperti bermain dengan ResCalm dan rasanya baik ketika Anda melakukannya dua kali 10 menit atau 3 kali 5 menit sehari. Orang mengatakan mereka merasa lebih ini, lebih terfokus, tidur lebih baik dan merasa lebih nyaman.

 Ketika orang melatih diri 6-8 minggu orang menunjukkan lebih ketahanan. Ketahanan lebih baik mengatasi stres. Setelah gelombang stres yang tinggi, setelah gelombang tinggi detak jantung sistem saraf otonom membawa kembali tubuh dalam keadaan aman sesegera mungkin. Kebanyakan orang membutuhkan pelatihan ini dari 6 minggu, karena bagi tubuh mereka keadaan gairah (terlalu aktif sistem saraf simpatik dengan stres, kecemasan dan masalah tidur) telah menjadi keadaan normal, standar, di mana stres adalah situasi kerja sehari-hari (rumah sakit, polisi , tentara, sekolah).

Video Cara menggunakan ResCalm >>>

https://youtu.be/I5JrXbK9qf0

Freatures

Melalui pernapasan dalam untuk mengatur keseimbangan antara simpatis dan parasimpatis membantu Anda mempertahankan gaya hidup sehat.

Mengambil napas dalam-dalam dapat dimanfaatkan dalam pengobatan seperti stres, depresi, insomnia, dan sakit kepala ADHD tanpa efek samping dari terapi obat.

Jika Anda terus menggunakan ResCalm, hal ini membantu Anda mengubah emosi negatif Anda seperti kecemasan, frustasi dan depresi dengan emosi positif.

* ResCalm App. Download

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.gnc7.rescalm&hl=en

* Beli ResCalm (H / W)

http://www.rescalm.co.kr/

http://www.thrice.co.kr/