Fitloop: Calisthenics Workout

実績のある自重トレーニングプログラムを迷うことなく実践しましょう。Fitloopは、自重トレーニング、ジムトレーニング、そしてその間のあらゆるトレーニングに対応したワークアウトトラッカーです。タップするだけで回数を記録し、進捗状況を追跡してレベルアップできます。自宅でも、公園でも、ジムでも、トレーニング場所は問いません。

Redditのr/bodyweightfitnessとr/fitnessでコミュニティによって効果が実証されたプログラムも収録。広告表示なし、主要機能の利用にサブスクリプションは不要です。

4万人以上のユーザーに信頼されています

「このアプリは、ワークアウトの記録に必要な機能をすべて備えています。」

「ワークアウトがずっと楽になる素晴らしいアプリです。」

「広告も煩わしい制限もなく、使いやすいワークアウトログです。」

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体系的なプログレッションシステム

多くのワークアウトアプリは単に回数を記録するだけです。Fitloopは、体系的なスキルツリーを通して、初心者から上級者まで、あなたのレベルアップの道筋を示します。自重トレーニングをマスターし、次のステップに進みましょう。初めての懸垂、逆立ち、スクワットなど、目標は様々です。各セッションでは、明確なトレーニングプランに基づき、着実に前進していきます。

コミュニティで実証済みのワークアウトプログラム

ありきたりなルーティンではありません。何十万人ものRedditユーザーが信頼する、実績のあるプログラムです。

- おすすめルーティン（r/bodyweightfitness）— 器具不要の自宅トレーニング

- 初心者向け基本ルーティン（r/fitness）— 筋トレ初心者に最適

- ミニマリストルーティン — 自重のみで始めやすい

- プッシュ/プル/レッグスプリット — 定番の筋力トレーニング

- ダンベル・ストップギャップ — 自宅ジムの必需品

- モビリティの向上とストレッチの始め方 — 柔軟性と可動域の向上

- さらに、あらゆるフィットネス目標に対応した、ユーザーが作成した検索可能なルーティンも多数

あらゆるトレーニングスタイルに対応するアプリ

公園で自重トレーニング、自宅でダンベルを使ったトレーニング、ジムでバーベルを使ったトレーニングなど、Fitloopならどんなトレーニングスタイルにも対応。自重トレーニング、バーベルを使ったトレーニング、ダンベルを使ったルーティン、モビリティトレーニングなど、すべてを1つのワークアウトプランナーで管理できます。トレーニング内容が変わっても、フィットネスアプリを切り替える必要はありません。

高速ワークアウトログ

- タップするだけでレップ数を記録、重量とセット数を数秒で調整

- カウントダウンと通知機能付きの自動休憩タイマー

- フォームガイドとターゲット筋肉を解説した1,000種類以上のエクササイズ

- トレーニング履歴を確認できる見やすいワークアウトサマリー

進捗状況の追跡とエクササイズログ

- 連続記録、週間アクティビティ、ワークアウト履歴が一目でわかる

- Health Connectとの同期で、包括的なフィットネス状況を把握

- マッスルアップやハンドスタンドなどのスキルと可動域の進捗状況を追跡

- 詳細なエクササイズログで、時間の経過に伴う筋力向上を確認

FITLOOP+（オプションアップグレード）

- AIコーチ - パーソナライズされたワークアウト後のフィードバックと毎日のトレーニングアドバイス

- スマートプレート計算機 - リフトに必要なバーベルプレートを自動計算

- カスタムプログラムとルーティン - 自分だけのワークアウトプランを作成

- 開発を支援し、今後のアップデート資金を提供

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広告なし。集中を妨げるものなし。 Fitloopのコアワークアウトトラッカーは永久無料です。今すぐFitloopをダウンロードして、自重トレーニングと筋力トレーニングを始めましょう。

ご質問はsupport@fitloop.appまでメールでお問い合わせください。

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