Fitloop: Calisthenics Workout

Egzersiz videolarını takip edin ve antrenmanınızı bir üst seviyeye taşıyın. Fitloop, vücut ağırlığı, spor salonu ve dambıl egzersizlerinde adım adım size rehberlik eder. Tekrarları kaydetmek, ilerlemenizi görmek ve ilerlemek için dokunun - ister evde, ister parkta, ister spor salonunda antrenman yapın.

Reddit'in r/bodyweightfitness ve r/fitness topluluklarından onaylanmış programlar içerir. Reklam yok, temel özellikler için abonelik gerekmiyor.

43.000'DEN FAZLA KULLANICI TARAFINDAN GÜVENİLİYOR

"Bu uygulama, antrenmanlarımı takip etmek için ihtiyacım olan her şeyi yapıyor."

"Antrenman yapmayı çok daha kolay hale getiren harika bir uygulama."

"Reklam yok, can sıkıcı kısıtlamalar yok, sadece kullanımı kolay, düzgün bir antrenman günlüğü."

━━━━━━━━━━━━━━━━

YAPILANDIRILMIŞ İLERLEME SİSTEMİ

Çoğu egzersiz uygulaması sadece tekrarları kaydeder. Fitloop, yapılandırılmış beceri ağaçları aracılığıyla başlangıç ​​seviyesinden ileri seviyeye giden yolunuzu haritalandırır. Vücut ağırlığı egzersizlerinde ustalaşın, bir sonraki aşamaya geçin — ister ilk barfiks çekmenize, ister amuda kalkmaya, isterse de squat'ınızı geliştirmeye çalışıyor olun. Her seans, net bir eğitim planıyla sizi ileriye taşır.

TOPLULUK TARAFINDAN KANITLANMIŞ ANTRENMAN PROGRAMLARI

Genel rutinler değil — bunlar, yüz binlerce Reddit kullanıcısı tarafından güvenilen, denenmiş ve test edilmiş programlardır:

- Önerilen Rutin (r/bodyweightfitness) — Ekipmansız ev antrenmanı

- Temel Başlangıç ​​Rutini (r/fitness) — Yeni başlayanlar için mükemmel

- Minimalist Rutin — Başlaması kolay, sadece vücut ağırlığıyla

- İtme/Çekme/Bacak Bölmesi — Klasik kuvvet antrenmanı yaklaşımı

- Dambıl Geçici Çözümü — Evde spor salonu temelleri

- Şekillendirici Hareketlilik ve Başlangıç ​​Esneme — Esneklik ve hareketlilik çalışmaları

- Ayrıca her fitness hedefi için aranabilir kullanıcı tarafından oluşturulmuş rutinler

HER ANTRENMAN STİLİ İÇİN TEK UYGULAMA

Parkta vücut ağırlığıyla, evde dambıllarla veya spor salonunda halterlerle antrenman yapın. Fitloop, jimnastik ilerlemelerini, halter çalışmalarını, dambıl rutinlerini ve hareketliliği — hepsi tek bir antrenman planlayıcısında — yönetir. Antrenmanınız değiştiğinde fitness uygulamaları arasında geçiş yapmanıza gerek yok.

HIZLI ANTRENMAN KAYDI

- Egzersiz videolarıyla adım adım mod — hareketler arasında kaydırın

- Tekrarları kaydetmek, ağırlığı ve setleri saniyeler içinde ayarlamak için dokunun

- Bildirimler ve geri sayım içeren dinlenme zamanlayıcıları

- Filtrelenmiş arama, video gösterimleri ve kas hedeflemesi ile 1000'den fazla egzersiz

- Antrenman geçmişinizi gözden geçirmek için temiz antrenman özetleri

İLERLEME TAKİBİ VE EGZERSİZ KAYDI

- Seriler, haftalık aktivite ve antrenman geçmişi bir bakışta

- Eksiksiz bir fitness tablosu için Health Connect senkronizasyonu

- Kas kaldırma ve amuda kalkma gibi hareketler için beceri ve hareketlilik gelişimini takip edin

- Ayrıntılı egzersiz kayıtlarıyla zaman içinde güç kazanımlarınızı görün

FITLOOP+ (İSTEĞE BAĞLI YÜKSELTME)

- Yapay Zeka Koçu — Kişiselleştirilmiş antrenman sonrası geri bildirim ve günlük antrenman ipuçları

- Akıllı Plaka Hesaplayıcı — Kaldırmalarınız için halter plakalarını otomatik olarak hesaplayın

- Özel Programlar ve Rutinler — Kendi antrenman planlarınızı oluşturun

- Geliştirmeyi destekleyin ve gelecekteki projelerin finansmanına yardımcı olun Güncellemeler

━━━━━━━━━━━━━━━━

Reklam yok. Dikkat dağıtıcı unsurlar yok. Temel özellikler sonsuza dek ücretsiz kalır. Fitloop'u indirin ve rehberli güç antrenmanı yolculuğunuza bugün başlayın.

Sorularınız mı var? support@fitloop.app adresine e-posta gönderin.

Kullanım Şartları: https://fitloop.app/terms

Gizlilik Politikası: https://fitloop.app/privacy