Fitloop: Calisthenics Workout

Kanıtlanmış jimnastik programlarını hiçbir tahmine gerek kalmadan takip edin. Fitloop, vücut ağırlığı antrenmanları, spor salonu antrenmanları ve bunların arasındaki her şey için tasarlanmış bir egzersiz takip uygulamasıdır. Tekrarları kaydetmek, ilerlemenizi takip etmek ve seviye atlamak için dokunun - ister evde, ister parkta, ister spor salonunda antrenman yapın.

Reddit'in r/bodyweightfitness ve r/fitness topluluklarından kanıtlanmış programlar içerir. Reklam yok, temel özellikler için abonelik gerekmiyor.

40.000'DEN FAZLA KULLANICI TARAFINDAN GÜVENİLİYOR

"Bu uygulama, antrenmanlarımı takip etmek için ihtiyacım olan her şeyi yapıyor."

"Antrenman yapmayı çok daha kolay hale getiren harika bir uygulama."

"Reklam yok, can sıkıcı kısıtlamalar yok, sadece kullanımı kolay, düzgün bir egzersiz günlüğü."

━━━━━━━━━━━━━━━━━

**YAPILANDIRILMIŞ İLERLEME SİSTEMİ**

Çoğu egzersiz uygulaması sadece tekrar sayısını kaydeder. Fitloop, yapılandırılmış beceri ağaçları aracılığıyla başlangıç ​​seviyesinden ileri seviyeye giden yolunuzu haritalandırır. Vücut ağırlığı egzersizinde ustalaşın, bir sonraki aşamaya geçin — ister ilk barfiks çekmenize, ister amuda kalkmaya, ister squat'ınızı geliştirmeye çalışıyor olun. Her seans, net bir antrenman planıyla sizi ileriye taşır.

TOPLULUK TARAFINDAN KANITLANMIŞ ANTRENMAN PROGRAMLARI

Genel rutinler değil — bunlar, yüz binlerce Reddit kullanıcısı tarafından güvenilen, denenmiş ve test edilmiş programlardır:

- Önerilen Rutin (r/bodyweightfitness) — Ekipmansız ev antrenmanı

- Temel Başlangıç ​​Rutini (r/fitness) — Yeni başlayanlar için mükemmel

- Minimalist Rutin — Başlaması kolay, sadece vücut ağırlığıyla

- İtme/Çekme/Bacak Bölmesi — Klasik kuvvet antrenmanı yaklaşımı

- Dambıl Geçici Çözümü — Evde spor salonu temelleri

- Şekillendirici Hareketlilik ve Başlangıç ​​Esneme — Esneklik ve hareketlilik çalışmaları

- Ayrıca her fitness hedefi için aranabilir kullanıcı tarafından oluşturulmuş rutinler

HER ANTRENMAN STİLİ İÇİN TEK UYGULAMA

Parkta vücut ağırlığıyla, evde dambıllarla veya spor salonunda halterlerle antrenman yapın. Fitloop, jimnastik ilerlemelerini, halter çalışmalarını, dambıl rutinlerini ve hareketliliği — hepsi tek bir antrenman planlayıcısında — yönetir. Antrenmanınız değiştiğinde fitness uygulamaları arasında geçiş yapmanıza gerek yok.

HIZLI ANTRENMAN KAYDI

- Tekrarları kaydetmek, ağırlığı ve setleri saniyeler içinde ayarlamak için dokunun

- Geri sayım ve bildirimlerle otomatik dinlenme zamanlayıcısı

- Form rehberliği ve kas hedeflemesi ile 1000'den fazla egzersiz

- Antrenman geçmişinizi gözden geçirmek için temiz antrenman özetleri

İLERLEME TAKİBİ VE EGZERSİZ KAYDI

- Seriler, haftalık aktivite ve antrenman geçmişi bir bakışta

- Eksiksiz bir fitness tablosu için Health Connect senkronizasyonu

- Kas kaldırma ve amuda kalkma gibi hareketler için beceri ve hareketlilik gelişimini takip edin

- Ayrıntılı egzersiz kayıtlarıyla zaman içinde güç kazanımlarınızı görün

FITLOOP+ (İSTEĞE BAĞLI YÜKSELTME)

- Yapay Zeka Koçu — Kişiselleştirilmiş antrenman sonrası geri bildirim ve günlük antrenman ipuçları

- Akıllı Plaka Hesaplayıcı — Kaldırmalarınız için halter plakalarını otomatik olarak hesaplayın

- Özel Programlar ve Rutinler — Kendi antrenman planlarınızı oluşturun

- Geliştirmeyi destekleyin ve gelecekteki projelerin finansmanına yardımcı olun Güncellemeler

━━━━━━━━━━━━━━━━━

Reklam yok. Dikkat dağıtıcı unsurlar yok. Temel egzersiz takip uygulamanız sonsuza dek ücretsiz kalır. Fitloop'u indirin ve jimnastik ve güç antrenmanı yolculuğunuza bugün başlayın.

Sorularınız mı var? support@fitloop.app adresine e-posta gönderin.

Kullanım Şartları: https://fitloop.app/terms

Gizlilik Politikası: https://fitloop.app/privacy